李程彬拍戲操過頭！猛爆性肝炎找上門暴瘦15公斤

李程彬曾为角色2个月内减重15公斤。图／东旭九翔娱乐提供

由李程彬主演的华视、公视台语台新剧「成功路上」于日前杀青，近日他也为准备新角色勤于健身。他透露自己的修养秘诀之一就是刮痧，将这段期间积累的疲惫排出体外。李程彬表示「我曾拍戏累到猛爆性肝炎，医生还说我差点就有生命危险，后来我每次杀青就会刮痧跟休息。以前拍古装或战争戏时，我甚至两三天就去刮一次，不然真的太累。」

拍过现代、古装、战争、拳击等各类题材的他，也因挑战过各种动作戏，全身受过大大小小的伤。回顾过往拍摄经验，李程彬表示战争戏几乎都在户外拍摄，而且要上山下海、飞车打斗全都来，还有各种枪战爆破，最容易受伤也最辛苦。「我们曾在39.40度下拍摄，晒到工作人员的后颈都起水泡了，还曾有人热到昏倒，我自己也曾热到有一两秒恍神过。」

他曾拍戏摔到右膝盖碎裂，还曾因打戏左肩脱臼，到现在都还有惯性脱臼的老毛病。有次在前往剧组的路上出了车祸，自己的右脚直接插进到前方司机的椅子底下。「我的鞋子当场被刺穿一个洞，还坐轮椅好一段时间，停工休息了好几天，大小拇指神经也受损了。」

李程彬更曾为角色吃胖10公斤，没想到下一部戏却是饰演拳击手，让他又在2个月内疯狂训练跟减重。当时他每天白天重训、晚上有氧，天天吃鸡胸肉水煮餐，最后成功减重15公斤，体脂肪减到只有6-8%。现在他每天早上冥想，下午重训，晚上就去骑脚踏车、慢跑，还会带狗狗去爬山。李程彬笑说「虽然没到拳击手角色时期的疯狂状态，但我想把健身运动的步调找回来，目标再练出太平洋肩。」

李程彬每天固定去健身、运动。图／东旭九翔娱乐提供

李程彬曾因车祸受伤坐轮椅代步。图／东旭九翔娱乐提供

李程彬每拍完一部戏就会去刮痧调理。图／东旭九翔娱乐提供