李亮瑾产后狠铲12公斤肥肉 零赘肉纤细蛮腰身材全都露

李亮瑾减肥前后身材相差甚远。（图／CHOYeR曲易提供）

李亮瑾从八点档发迹出道，精湛演技圈了不少粉丝，不过婚后三年内连生两胎，导致身材走样，不过她日前贴出多张瘦身成功的照片，不仅大露火辣S曲线，更透露3个月内狂甩12公斤肥肉，让所有粉丝直呼难以置信。

李亮瑾产后重返萤光幕，在社群公开火辣身材照，只见她身穿着亮红色腰部镂空洋装，侧身对着镜头露出零赘肉的纤细蛮腰及雪白长腿，另一套全白两截式套装，更能看见平坦的川字腹肌，对照先前产后体重达到巅峰，挺着油腻肥肚穿不下怀孕前戏服，被粉丝私讯呛声退出演艺圈的拥肿模样，可以说是相差甚远。

李亮瑾3个月内狂甩12公斤肥肉。（图／CHOYeR曲易提供）

李亮瑾透露自己是易胖体质，多吃一点体重就会明显上升，曾经与身材较瘦小的男星演对手戏，为了让镜头看起来和谐，被要求一个月减掉六、七公斤，由于时间急促，一度尝试鸡尾酒减肥法，每餐狂吞十七、八颗药，吃到出现注意力不集中，头晕等副作用，严重影响工作进度，吓得她再也不敢吃减肥药。

李亮瑾后来改成三餐正常饮食，摄取足够的蔬菜量，并规定每天至少喝2000cc的水，才恢复产前的苗条身材，至于被问及瘦下来有何目标？她开心表示正值状态最好的时候，预计等八点档拍完后，带家人去热带国家玩，顺便晒晒泳装辣照，也不忘藉自身经验勉励面临同样难关的粉丝：「三年生两胎、年过40的我都能甩肉成功，相信你一定也可以」。