产后甩肉35公斤 马克妈妈露小蛮腰，网友说好辣
减重一直都是不分男女老少间的热门话题，有一位部落客马克妈妈就把自己从产前85公斤，瘦到50公斤的减重过程写在网路上，结果网友赞叹马克妈妈好辣，外貌完全看不出来已经是4个孩子的妈。
马克妈妈穿着中空运动服露出小蛮腰，穿上平口小礼服，身段则是窈窕又纤细，抱着baby入镜，简直就是个无敌辣妈，让人无法想像之前的她究竟是何等模样。
产前一度体重高达85公斤，产后一个月体重还有72公斤，马克妈妈形容自己虎背、熊腰加象腿，靠着饮食控制，每天摄取1600大卡以下热量，加上规律运动，成功甩掉35公斤，恢复50公斤好身材，丝毫看不出来已经是4个孩子的妈。
「马克妈妈，妳可以站出来，我看一下吗？」「我21岁就生小孩了，就赶进度啊！因为我有4个要生。」「妳快40睡啦！妳刚刚说减肥成功后，网友眼尖看到妳瘦下来，还是妳大肆宣扬说。」「我没有、我没有，就是他们说，拜托啦！妳教我们、教我们，我就想说好吧！那我就把方法写下来。」
减肥红到上节目，大方公开减肥方法，还用插画方式表达，马克妈妈部落格3个月内就吸引60万网友点阅，早上喝无糖豆浆，晚上喝蔬菜汤，不吃油炸食物，这份马克妈妈减肥食谱被广泛转载。
医师萧敦仁指出，「一个星期少1公斤，就是绝对可以的0.5到1公斤，马克妈妈瘦到2公斤，我觉得她可能吃的比她表列出来的还要来的少。」专业医师初步评估，马克妈妈列出来的菜单营养还算均衡，但提醒减重者要循序渐进，因为如果一下瘦太快，小心健康拉警报，反而得不偿失。(新闻来源：东森新闻台)
▼马可妈妈产后甩肉35公斤，露出小蛮腰。(图／取自马可妈妈脸书)