韶宥胖到62kg⋯1个月后瘦了！铲肉成效曝光 腰零赘肉、辣露美背
南韩女星韶宥出道以来给人健康美形象，为了维持好身材，她养成良好的运动习惯，3月却突发奇想，因结束一项广告的拍摄行程，她决定放松心灵，并拍摄减肥计划，目标就是胖10公斤后再铲掉10公斤，为此，她认真地拍了影片纪录。1个月半的时间过去，她不仅成功瘦下来，近日为了拍摄杂志画报，被发现恢复到当初火辣的苗条身材，坚强毅力令人佩服不已。
▲韶宥过去一度胖到62kg，现在养成良好运动习惯，身材维持得很好。（图／翻摄自杂志《Noblesse Men》）
韶宥3月曾宣布展开减重挑战，放纵大吃的她一度胖到62.4kg，诊断结果显示为「轻度肥胖」，该计划在本月8日结束，她总共减掉6公斤，身材至今都维持得很好。她近日为了拍摄杂志《Noblesse Men》5月封面，又更认真地实施减肥计划，27日公布成效画报照，大方展现背部完美肌肉线条，身穿小可爱运动服时，腰间也毫无赘肉，一双纤细长腿更是吸睛，火辣身材被网友称赞。
▲▼韶宥铲肉成效公开，腰零赘肉、火辣露美背。（图／翻摄自杂志《Noblesse Men》）
对于外界总说「韶宥身材是天生的」，她解释「确实有部分原因是天生的，但骨盆跟屁股有时候只靠运动也很难训练，反而是肉感的人可以更简单练成好看的屁股，我真的是努力派，努力运动的style。」她也坦言为了拍画报下了很多苦心，「可能是很认真的减肥再来拍画报，有种在拍身材写真的感觉，比起脸部我更在意身材。」
▲韶宥为了宣导正确减肥观念，3月胖到62kg，花了6周时间减掉6公斤。（图／翻摄自韶宥Youtube频道）
关于减重的秘诀，韶宥在影片里分享6项原则，三餐都要吃、一天之内有一餐正常吃，其余皆吃沙拉或蛋白质的食物、减肥餐尽量自己做、减重必备有氧运动、吃什么都要记录、若没办法去健身房就改做居家运动。目前耗时不到2个月已有不错的成效，惊人的决心获得赞赏。