流感季来袭,你做好应对准备了吗?
南卡罗来纳州的格林维尔(WSPA)——流感季已然来临,医生想要确保您知晓最新的疫苗状况。
作为我们与邦塞古尔斯圣弗朗西斯合作的“问专家”系列的一部分,7NEWS 跟一名护士进行了交流,探讨您怎样降低生病的概率。
随着秋冬季节树叶开始发生变化,医生称他们的注意力转向了流感季。
“大多数活动从 10 月开始,一直持续到 5 月底,高峰期在 12 月至 2 月之间,”邦塞古尔斯健康推广项目的艾琳·佩纳说道。
佩纳是 Bon Secours 健康外展项目的领衔临床护士。
她说,流感较为常见的一些症状包括发烧、发冷、身体疼痛、喉咙疼痛和头痛。
但在您被迫请病假之前,健康专家给出了几条建议,以帮助您避开这种疾病。
‘因此,为了应对流感季节,疾控中心的首要建议是人们接种年度流感疫苗,’佩纳说道。
疾病控制与预防中心(CDC)表示,对于六个月及以上的人群,接种最新的免疫针剂是降低感染流感风险的最佳方法之一。
佩纳说:“今年,美国将使用的流感疫苗将是三价疫苗。这意味着所有这些疫苗将保护人们免受三种流感病毒的侵害。”
据疾病控制与预防中心称,在上个流感季,有超过 44,000 人死于流感并发症。
除了疫苗,医生说您可以通过避开生病的人、咳嗽时捂住嘴以及洗手来防止病菌传播。
健康专家还建议清洁经常接触的物体表面,并养成良好的健康习惯,例如充足睡眠、多喝水、保持活跃和饮食均衡。
虽然有时患上流感不可避免,但医生说要密切关注您的症状。
“如果您出现任何流感症状,但症状异常严重,尤其是如果您出现呼吸困难、感到头晕、喉咙严重疼痛,您绝对应该就医,”佩纳说。
健康专家建议,如果您的症状恶化,或者您被认定为“高风险人群”,包括处于妊娠中晚期的妇女、65 岁以上的人或患有其他慢性疾病的人,应去看医生。
医疗专业人员建议,在烧退至少 24 小时后再返回学校或工作。