流感流行季，几招防流感小妙招请您查收

怎么

又又又又

中招了

今年2-3月的流感疫情仿佛还历历在目，当下，同样也是流感的流行季，很多人不禁纳闷，为什么年初的时候已经得过流感，怎么近期还会中招？其实此流感非彼流感，由于流感病毒容易变异，当下流行的流感并不是年初流行的流感。

那么什么是流感

防治有哪些小妙招

一起来看看

流行性感冒俗称流感，与普通感冒不同， 它是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病 ，人群普遍易感，由于自身免疫力的关系，儿童和老年人感染风险相对较高。感染人的流感病毒主要有甲型和乙型。流感主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所易发生聚集性疫情。秋冬季是流感及其他呼吸道传染病的高发季节，所以说当下防流感尤为重要。

流感起病急，大多为自限性，部分患者因出现肺炎等并发症可发展为重症流感。流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据， 流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战、疲乏、腹泻、呕吐等症状 。流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

日常生活中预防流感有以下小妙招：

1.天气寒冷时节室内也要经常开窗通风；

2.去人多聚集的公共场所规范佩戴口罩可以有效减少流感的感染和传播；

3.保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

4.勤洗手，尽量避免触摸眼鼻或口；

5.均衡饮食，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质；

6.秋冬季节避免近距离接触流感样症状患者，尽量避免去人群聚集场所；

7.出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；

8.流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要规范佩戴口罩，避免交叉感染；

9.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。

简单总结一下

就是

打疫苗、戴口罩、勤洗手

勤通风、少聚集

文章来源：健康丽水

责任编辑：孙蓓蓓 编辑：施会强