美研究：越常用脸书的人越孤单 原因是…
▲上脸书时间越长只会感觉越孤单。（图／取自librestock网站）
随着科技与高速网路时代的演进，脸书、instagram等社群平台看似丰富了我们的生活，拉近人与人彼此之间的距离，然而事实并不是如此？
美国匹兹堡大学媒体、科技与健康研究中心负责人普莱马克博士，与同事一起进行调查，访问1787位年纪介于19至32岁的青年，询问在工作以外使用11个社群媒体的情形，而这项调查也有询问一些社会孤立感的问题。
研究中发现，一天花2小时在社群平台上的使用者，对于生活中被孤立或有孤独感受，比率比一天花半小时以下在脸书上的人，高出1倍；而且频繁造访社群网站的人，约莫一天就上7至8次的使用者，觉得孤单的机率比一天上1次脸书的人要高出2倍。
▲看到别人开心吃饭聚会，并不能充实自己的精神生活，反而产生一股失落感。（图／取自librestock网站）
普莱马克博士解释，脸书愈看愈孤单是因为大家都喜欢把自己度假、吃好餐厅、买好东西、或开心聚会的照片放在脸书上（即便很可能过度美化），但看到此类PO文的人反而会觉得自己很孤单。
而许多觉得孤单的人又更想上网与人互动，却又有这种矛盾心态，可能成为一个负面循环。其实社交软体不能取代真实的人际关系，如果你有心事想说却找不到人出来喝咖啡，只能在脸书上抒发然后换得许多的「赞」，表示你该重整你的人际关系了。