名嘴張友驊滑倒送醫 第一時間救援保命有三訣竅

名嘴张友骅10月3日晚间6点半在北市信义区吴兴街滑倒，头部重创送医急救。本报资料照

69岁的资深政治评论名嘴张友骅昨（3）傍晚与妻子散步时，疑似不慎失足滑倒，导致头部重击地面，失去生命迹象，目前仍在抢救中。卫福部曾发布统计，跌倒是65岁以上长者受伤住院和急诊主要原因，长辈容易跌倒伤的原因，包括平衡能力及下肢肌力不足、认知障碍、视力异常、足部问题与不合脚的鞋子、受到用药影响等。

若发现长者不幸跌倒，国健署提供三个步骤进行救援：

一、不要慌张、不要急着将长者拉起身，否则可能造成长者伤势加重或有生命危险。

二、检查长者是否还有意识，以及受伤或出血等状况。

三、长者意识不清或大量出血，应尽快叫救护车并紧急送医。

国健署发布调查显示，长者跌坠受伤地点有52%发生在室内、48%发生在室外，其中室内跌伤地点排行依序为客厅、卧室、浴室、厨房或餐厅、阳台、楼梯等。

除了环境之外，通常造成长者跌倒之相关危险因子，包括平衡能力及下肢肌力不足、认知障碍、视力异常、足部问题与不合脚的鞋子、增加跌倒风险药物的使用等，如何兼顾自身健康与环境安全，是防跌重点。

针对长者跌伤的地点及原因，因应天气逐渐转凉且清晨、黄昏视线较不明，国健署提出防跌三招，呼吁长者规律运动、维持居家环境及用药安全。

第一招：规律运动不能少　遵循医嘱来用药

第二招：居家环境要注意 照明、防滑要小心

第三招：起身、外出要留意反光标志　马路行走不要急

国健署长吴昭军呼吁，长者及其亲友可参考国健署出版「长者防跌妙招手册（民众版）」，提供居家环境检核表、防跌习惯提醒表、防跌处方、长者身体机能评估方式等自我评核表单，从住家环境是否有充足照明、扶手固定是否牢固、助行器或拐杖是否合适、地板是否杂乱或湿滑、衣物及鞋子是否合身、住家通道是否妨碍步行及用药安全等，才能预防或降低室内跌倒的风险。

另外，国健署参考世界卫生组织（WHO）的长者整合性照护指引（Integrated care for older people，ICOPE）设计长者功能自评量表，针对认知功能、行动功能、营养不良、视力障碍、听力障碍、忧郁等六大指标进行评估，透过评估的结果，及早介入运动与营养等处置，就能预防及减缓长者失能的发生。

●长者防跌妙招手册（民众版）

●长者量六力