男星辣妻顶7月肚重训! 「最强孕妇」带球健身每周操肌4天
高尔宣爱妻芮德目前已怀孕7个月。(图/摄自IG redhung10)
女歌手芮德(洪乙玲)不只能唱能跳、多才多艺,同时也是男歌手高尔宣的爱妻,2人2022年大方认爱后低调结婚,并在今年6月16日宣布已怀孕4个月。如今怀孕7个多月的芮德,养胎秘技也曝光了,竟然是每周健身3到4次,她笑称:「教练是不是很希望我赶快生!」
正在做着重训的女歌手芮德,在IG记录自己的「孕妇健身」过程,她开玩笑写下:「米玲(女儿)差点Hold不住了⋯怀孕是可以运动的、教练是不是想要我赶快生。」顶着7个月孕肚的她,怀孕后每周运动3到4次,被朋友笑说是「地表最强孕妇」!
芮德将在11月迎接天蝎女宝宝「米玲」,怀孕前身材曲线窈窕的她,本来就有运动习惯,孕后更找来专业教练制定适合孕妇的健身菜单,包括拉绳、推车、适量重训来训练核心肌群,就是为了生产做准备,不仅练出结实线条,肌力更比怀孕提高2成。
高尔宣爱妻芮德怀孕前就喜爱运动。(图/摄自IG redhung10)
歌手芮德能唱能跳还会创作,怀孕前身材火辣。(图/摄自IG redhung10)
影片曝光后,网友纷纷留言:「芮德一定要注意安全注意身体状况,运动适量就好」、「米玲出生一定头好壮壮!!!!现在就已经在锻炼」、「好猛的妈妈」、「练腿也练声带啊」、「俏妈咪会不会太强」、「注意安全」。
提倡「孕妇健身」的芮德坦言,她除了陪老公高尔宣到处表演,也一起运动,2人感情因此更甜蜜,闲不下来的她也持续维持音乐创作,未来更计划帮女儿写歌,开心表示笑说:「米玲给了我很多灵感!」