维密天使Romee Strijd怀孕7月只长肚！孕期三餐这样吃身材依旧超火辣

▲荷兰超模Romee Strijd怀孕7个月火辣身材依旧，被封最辣孕妈。

编辑／Amanda　图／翻摄Romee Strijd IG

曾因忙碌的工作和压力、过度健身等问题，使身体出状况、罹患多囊性卵巢症候群而造成七年停经的荷兰超模Romee Strijd，今年5月在IG晒出与男友一起捧肚的甜蜜照宣布怀孕。

以甜美笑容和火辣身材成为高人气「维密天使」的她，孕期进入七个多月，四肢纤长没长什么肉，只有肚子变大，衣服一遮肚，完全看不出是孕妇，根本地表最辣孕妈！平时在身材、饮食管理上就超自律的她，怀孕后除了注意营养，依旧坚持健康饮食习惯，现在她的孕期饮食菜单也曝光，快来看看她三餐都是怎么吃的。

＃起床后先喝柠檬水

起床后先喝一大杯温热柠檬水是Romee从怀孕前就有的习惯，她每天早上大约8点起床，会挤半颗柠檬汁加进温热水中，有时候也会换成芹菜汁，可以帮助补充维他命C和提神，喝完大约15分钟后才会吃早餐。

＃早餐

早餐Romee也是维持从孕前就惯吃的健康燕麦粥，她喜欢在燕麦里加入香蕉、麦片、蓝莓、南瓜籽等配料，可根据自己喜欢的食物或口味进行调配，像她大多以水果、坚果类为主，也曾经搭配过蔓越莓、甜桃、酪梨、杏仁等配料，不仅热量不高，营养也很充沛。通常她会在前一天晚上就准备好，有时候赶着出门也会随身带着一碗找时间吃。

＃午餐

午餐有时候会吃面条搭配有机鸡肉、红椒、豆豉，有时候会吃酪梨吐司，用面包机将酵母面包烤熟后，放上酪梨、鹰嘴豆泥和煎蛋等，再撒上一点海盐、胡椒粉调味。

＃晚餐

晚餐则是常会做烤茄子，再放上羊乳酪、南瓜籽、石榴籽等坚果类，搭配糙米饭。有时候在正餐之外，偶尔也会吃些外卖的水果沙拉当做点心。

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