增强身体免疫力 光靠进补恐无效
你也时常担心自己是因免疫力不足，才导致身体常常出状况吗？其实出现免疫缺损症大多只占少数，且必须对症下药，才能有效改善；成大医院临床医学研究中心主任谢奇璋指出，尤其许多民众多以为进补可以增强免疫力，其实只要平时透过均衡的饮食，维持身体平衡，相对免疫力就会提升。
▲提升身体免疫力 光靠进补恐无效(图／健康医疗网提供)
免疫系统能保护身体，避免受到外来微生物的危害，但当这套系统出现问题时，就容易使身体好发疾病，甚至出现严重的并发症等；谢奇璋主任表示，但大多数民众对于免疫力的认知不足，加上身体出现疾病时容易焦虑，反而出现许多错误的医学观念。
谢奇璋主任进一步说明，并非增强免疫力，就代表身体不会生病，不管免疫系统多完善，都无法完全保护身体不受到细菌或病毒的感染，因此最好的方式就是透过提前施打疫苗，才能有效降低感染后造成严重并发症等风险。
另外，部分免疫缺损疾病的患者，多因小时候被忽略，导致长大后才被诊断出来，有些甚至是因小孩被诊断出有免疫缺损症，才发现原来父母是原发性免疫缺损病的患者；谢奇璋说，必要时，民众可咨询医师的协助，避免过量进补，造成肥胖等代谢症候群，反而提高感染的机率。
资料来源： healthnews.com.tw/