脑科学研究－小心线上传染病 用脑抵抗数位痴呆

电脑、手机、平板发达，让年轻人上网偏重在社交领域，可能导致社会孤立或肤浅交往。图／新华社、路透

儿童和青少年花在数位媒体的时间是上课时间的2倍多，后果是语言和学习障碍、注意力缺失、压力、忧郁症和逐渐增加的暴力倾向。更有越来越多的初成年者，有记忆力、注意力、专注力的失调，以及情绪淡漠和反应迟钝。这种病症就是「数位痴呆症」，使我们的社会基础陷入危机。

「您敌视科技唷！」有些人可能会指责我。不，我只是希望我们对新科技应保持谨慎。

不妨利用史上一个例子来学习：一百年前发明了X光线，X光机很快成为上流人士聚会时的畅销商品，大家拿来拍摄彼此的骨骼。不过，在上个世纪二○年代中期到五○年代中期的美国，却有一万多台显足镜（Pedoskop）进入鞋店，让顾客可以察看自己的足骨。

有趣的是，贩售这种仪器促发了顾客对不合脚鞋子的忧惧，回想起受到这种广告影响的顾客，他们要鞋子完全合脚——尤其是他们的子女。在上个世纪三○年代经济不景气下有了争论，即合脚的鞋是否更耐用，也就是利用仪器来省钱。

加拿大医疗史家达芬（Jacalyn Duffin）和海特（Charles Hayter），在对这些器材的概观中简短地指出：「广告中的真相这个棘手问题，要用这种方式来巧妙处理。」实际上，整件事情是一种吸引人上鞋店的花招。尤其是对所有新事物容易感到兴奋的儿童，都兴味盎然地察看自己的足骨，鞋店就跟着设置了这种仪器。

直到1945年，原子弹轰炸广岛和长崎之后，人们才从幸存者身上知道大量辐射线的损害。1950年发表对显足镜的检测结果，证实一种在今天看来相当不负责任的高量辐射线负荷。然而还要历经20多年，最后一批仪器才从世上消失。

电脑在教育领域的推广策略具有惊人的相似性：据既有的科学知识，人们需要用电脑来学习的迫切性。其实电脑并没有促进、反倒是阻碍了年幼者的教育，或没有任何正面影响。

这关乎我们的未来

在福克斯（Thomas Fuchs）和韦斯曼（Ludger Wosmann）主持，有关使用电脑对在校成绩影响的国际学生能力评量计划（PISA）的数据分析指出这点：家中电脑导致了较差的在校成绩，显示在算术、阅读上。

作者们评论他们的研究结果：家中电脑的存在，首先会导致儿童玩电脑游戏。这会妨碍他们学习，且对在校成绩有负面影响。在学校，从不使用电脑的男、女学生，其成绩表现只稍逊于那些一年使用几次及一个月使用几次电脑的男、女学生。每周多次使用电脑的学生，阅读和算术成绩明显较差。在学校使用网路也显示同样情况。

在比较数位媒体和鞋店X光机两者的行销策略时，有一件事饶有兴味：人们从电脑和儿童教育看到相当大的市场。儿童向来很好奇，乐于用电脑来作业。但理由不在于他们对电脑感兴趣，而是因为电脑提供五彩缤纷的图片、播放音乐，让人可以在几秒钟内迅速接触到遍及世界的数据资料网上的许多内容，尤其是那些儿童和青少年受到禁制的内容。

在学龄前早期使用电脑，可能导致注意力失调，在学龄前晚期导致阅读障碍。至于在学龄期间，则会观察到社交孤立增多的现象。

几年来都有人对这点提出反驳，认为近年借由电脑、手机或平板电脑而变得随时可及的社交媒体，已经扭转了这种趋势，如今年轻人上网偏重在社交领域。不过值得注意的是，这种社交网路却完全没有促成较多、较好的社交接触，反而导致社会孤立和肤浅交往。只有少数女生对线上交友才有正面的感觉。

电脑和网路不仅会改变我们的思考、记忆和注意力，也会改变社交行为。最重要的研究成果是：我们的脑，首先是、尤其是社交的脑。

越大量的脸书，越小的脑?

加州史丹佛大学一个由罗伊皮（Roy Pea）领导的研究团队探讨了：使用世界最大的社交网路脸书，对于8到12岁女生正在发展的价值观和感情有何影响？

这项研究首先显示，经常观看影片，对成功的社交关系有不利的影响。较常直接跟对方谈话的人，在社交关系上比较优越。看影片、打电话和上网的时间，跟这类朋友的结交数量显著成正比。不过，女生们却认为，在家长眼中，认识太多朋友对她们有负面影响。研究结果正好相反：女生拥有越多直接的（面对面）交往，不受（父母）欢迎的网友越少。

另有个有趣结果：看越多影片、拥有自己手机、房间内有自己的电视、经常上网，或是常常多工作业的女生，睡眠时间较少；相反地，有较多实境中真实朋友的人，睡眠时间较长。直到今天，我们才开始认识到睡眠对健康、尤其是学习过程的重要性。然而，使用数位媒体和较少睡眠相关这项事实，却让人担心下一代的心智能力。

只有百分之十的受访女生表示，网友带来正面的感觉。就连最常使用媒体的女生也表示，正面的感觉主要是从个人在实境中的朋友感受到的。相反地，有一半受访女生的负面感觉跟线上交往有关。实际上，数位社交网路会让我们的子女和青少年孤单且不快乐。

社交网路 让大家一同孤单

透过对真实社交网络的有关分析，甚至可以知道，快乐乃至孤单，在这种网络中可以传播到第三个连接点（由某甲到乙到丙到丁）。两种情绪成群地出现，可以看成是一种传染病。孤单较多透过朋友而较少透过家庭成员扩散，且对少女和妇女的影响，比对少年和男士来得大。

从这个观点看，透过线上社交网路的交往跟负面情绪显著相关。在她的书《一同孤单》（Alone Together）所精采描述的。

「可是年轻人根本还不知道要怎么做才对。一定要让他们好好学习新媒体，改善他们的媒体能力」，我仿佛听到媒体教育家在大声说话。有些研究显示，只有在加以使用的脑区才有成长（对灵长类和人类）；反过来说，要是不用脑的话，它就会有相当萎缩。

（本文摘自暖暖书屋《数位痴呆症》）