NBA／防守功力一流 穆汤伯强调用脑思考
NBA打滚18年，穆汤伯（Dikembe Mutombo）以防守闻名，这次担任国泰NBA大使，也多次提醒HBL与UBA的长人们，打球靠得不只是身体，还要用脑袋思考，让自己更全面。
「篮球讲究的，不只是身体素质，你需要用脑袋思考，去计算、去研究。」穆汤伯指出，以盖火锅为例，得去计算时间差，防守时要去研究对手的节奏，这需要专注力，不是靠身体，但得善用身体。
穆汤伯在中锋训练营上提到：「看我比赛的影片可以发现，我盖火锅的球员，往往不是我负责防守的那位，而是我队友要看管的球员，这就是抓到时间差，防守时就要思考如何早一步去进行防守动作。」
虽然强调思考的重要性，穆汤伯也说，当中锋也要善用身体，「尤其底线防守，千万别轻易让对手穿过去，不然可能会被对方以灌篮，你要善用身体接触，去控制对手的行进路线。」他谈到，综合上述两项要素，可避免不必要的犯规，「专注思考很重要，我18年的职业生涯，犯满离场大概不超过10次吧！篮球就是这些不同要素结合起来的一门技术。」
他也说到对现今NBA长人的看法：「除非是季后赛，长人越打越外面，以前禁区的肢体接触比较多，我当球员时5号位重视的是低位单打，现在则注重面框攻击，戴维斯（Anthony Davis）、诺亚（Joakim Noah）还有伊巴卡（Joakim Noah）是我认为现在防守不错的球员。」