跑者太狼狈，跑步被偷

夏天跑步的时候水是必须要准备的一个东西，尤其是在最热的三伏天，如果跑10公里还能不喝水的跑者，那心肺功能是真的强大，但是对于跑者来说水一直拿在手上也比较影响跑步的状态，所以大多数人都是跑到快撑不住的时候在半路上才去买水，大多也就是连喝水再洗脸一次就用完了，如果我们在公园套圈跑的时候，倒是不会这么浪费，往往提前把水放到固定的位置，比较方便，也不用占用我们的手，然而很多人会发现，往往跑了几圈以后，水却被偷了。

结果我们跑得就比较狼狈，原先计划跑10公里，结果跑了5公里可能就因为缺水而不得不停跑，因为这个时候最先受不了的就是我们的心率。而到了冬天，由于太冷，跑半马以内的距离，我们基本上不会补水，这个时候很多人以为我们可能不会再被偷，然而这种狼狈还在继续，一些人穿着羽绒服去跑，跑前把衣服放在角落，结果跑了几圈发现衣服又不见了，然后不得不挨着冻回来，这样的事情其实在跑者当中还是比较常见，也并不是个例。

跑步被偷是跑者最不愿意看到的，有些还被偷手机偷钥匙，反正大千世界无奇不有，都让我们跑者给遇到了，也只有春天和秋天可能遇到的这种糟心事能够少一点。所以对于我们跑者，尤其是初跑者来说，一定要有戒备心，也要尽量去避免这种情况，比如有些人就会准备一个比较合适的腰包，然后买一些小瓶子的水，轻便又方便，也不会对我们造成太多的影响，而且我们也不用担心水被偷，而且也不用选择有商店的路线，我们可以随意的去自己喜欢的地方跑步。

至于太冷的时候，我们可以穿上弹力裤，上面准备一个薄一点的外套，开始热身的时候我们可以穿着外套，然后热身完了以后，就可以把衣服系在腰上，只不过系的要稍微紧一点，不然跑着跑着就容易滑下去，而且冬天跑步本身就不应该离家太远，跑完以后我们的衣服也要及时的换，不然贴在身上又冰又凉，很容易感冒。不管别人是无意还是有心，我们都不应该跑步的时候把自己的东西放在无人照看的地方，尤其是贵重的东西，千万不要用我们跑者优秀的素质去衡量人心的险恶。