跑步与跑者

二零一六年年中， 晚饭后开始锻炼，从快走逐渐过渡到奔跑，时至今日，跑步生涯已步入第六个年头。初始，只有自己一个人踽踽独行孤独奔跑，慢慢接触到其他跑步的人，相约一起结伴同行。随后加入了跑者的大家庭——跑团，在这里认识了更多有着相同兴趣爱好的跑步人。

“不忘初心，牢记使命”，回望来时路，当初跑步的初衷是为了减肥，保持身体健康，跑着跑着却感到有些迷失方向了。尤其是自从参加马拉松赛事以来，受到“更快、更高、更强”的奥运精神感染，跑步的目标已经转化为十公里要跑进多少分，半马、全马要跑进多少时间，完全背离了当初开始跑步的初衷。

从本质上来说，跑步和马拉松就是两个完全不同的概念。

马拉松从来都不是一项健康运动，它是一项极限运动，挑战的是人的生理、心理极限。当然，只要经过认真充分的准备，普通人想要完成一个距离为42.195公里的马拉松还是有可能的。

对普通老百姓而言，跑步是健身的一种方式，通过长期有规律的有氧慢跑，达到强身健体的效果。在此过程中，倘若配合一定的核心力量训练，同时又能管住嘴，必能收获减肥塑形的完美结果。

注意到一个值得玩味的现象，跑团里部分资深跑者慢慢放下了对成绩的执念，不再为了提高跑步成绩进行有针对性的训练，也不再外出疯狂参加各种马拉松赛事，一切跑步都以锻炼身体为出发点。或许有人会取笑他们认怂了转佛系了，但这何尝不是悟道跑步真谛的表现呢？

有人的地方就有江湖，这是社会生活亘古不变的真理，小小的跑团亦未能免俗。你方唱罢我登场，各色人物粉墨登场，每天都是精彩的一出戏，只需偏居一隅，目之所及，即可一览无余。

跑团的众多跑者中发现了几种非常有趣的类型，归纳总结如下：

“事业型”跑者。这部分跑者把所有的双休日、节假日、业余时间都贡献给了跑步，不是在训练，就是在比赛，人生除了跑步已经没有任何其他爱好了。成绩的快速提升，相比其他人的绝对优势，这样的满足感、存在感支撑着他们一往无前地在这条路上一直走下去......

看着好像挺励志，可是人生难道真的苍白到只剩下跑步了吗？家庭的责任感呢？上有父母，下有子女，都不用陪伴吗？自己的工作（事业）不需要花时间提升吗？只专注于自己的业余兴趣爱好是不是太自私了呢？

“烟雾弹型”跑者。这部分跑者习惯在聊天时有意隐藏自己的真实实力，不明真相的跑者以为他们真的很弱，可是一旦上了跑道，却跑得比谁都快！掠身而过其他跑者时收获的惊诧眼神，构成了他们内心无比舒畅满足的根源。

“凡尔赛型”跑者，也称为装B型。这部分跑者最有意思，明明是在讨论缺点或者不足，可是他们却有意无意各种花式炫耀，以此凸显自己的实力。

比如大家在微信群里讨论分析胸部大小对女跑者速度的影响，并以当红的几个马拉松女选手为例，最终得出一致结论：要想跑得快，胸部必须小，胸部太大，容易成为累赘。此时，有人突然冒出来一句：我终于知道自己为什么跑不快了！还配上了大哭的表情......

当然，更多的跑者养成了规律生活的好习惯，按时晨跑或者夜跑，积极锻炼，保持身体健康。生活也给予了严格自律的人最丰厚的回馈，他们往往看上去显得比同龄人更年轻，精力充沛，保持着最佳的状态。