跑者最大的乐趣！跑完步发朋友圈

随着电子通讯设备的发展，提升了我们对于外界的了解速度，只要手里拿着一个手机，那么不管是在东北的犄角旮旯还是海南的海边沙滩，任何新闻我们都可以了如指掌，这就是社会发展带来的好处，尤其是发展了11年的朋友圈，更是我们了解亲朋好友的窗口和展现自己的一个平台，即便我们和别人不联系，但她们的近况我们也可以了如指掌。对于跑者来说，跑步是一件很正能量的事情，所以大家还是乐于把这么正能量的事情传播出去，因此很多跑者都喜欢跑完步以后发个朋友圈。

当然这也得感谢那些跑步的app，只要我们的装备足够齐全，那么就能够把我们跑步的数据完整的展现出来，而这已经成了一些刚接触跑步的跑者最大的乐趣，虽然这只是一条朋友圈，但是可以体现出我们的意志力、拼劲儿、积极向上等一系列正能量。对于跑者来说更能够收获别人的赞美，极大的满足了我们的虚荣心，从而激励我们更好的坚持跑步。不过有时候这也会带偏我们跑者，大家可能会把重心放在了如何去跑出一些比较漂亮的数据上。

因此有些人就可能在跑步的数据上“造假”，比如我们在路跑，为了等红绿灯，大家就会选择暂停数据的纪录，等到绿灯的时候，再重新纪录，这样我们配速的起伏看着才不会那么大。还有些人为了标新立异，就想着以不同的跑步路线去吸引人，比如跑出各种形状，这对于跑步的空间有很大依赖性，有些甚至跑出复杂的动物形状，虽然这本身没有太大的错，但是跑步的效果可能要大打折扣，因为我们可能需要不停的折返才能完成这些复杂的图案。

我们并不反对跑者跑完步以后发朋友圈，我们只希望跑者不要被这件事所累，因为跑到最后我们越不会满足，每天发五公里你也会腻，每次配速6分多你也不会满意，于是我们就会试图跑的更远和更快，这样跑步的时间成本太大，更重要的是这都是跑步受伤的一些隐形因素。一旦跑步受伤了，一些人为了跑步的连续性，可能会带伤跑步，这样我们的身体就永远好不了，形成了一个恶性循环。所以传播跑步和展现自己我们需要掌握好度，这样我们才能立于不败之地。