气象主播吁「天冷别做这件事」 每年3000人因口腔癌死亡

气象主播林嘉恺（左四）、台湾头颈部肿瘤医学会常务理事吕宜兴（左二）和国民健康署共同呼吁民众「麦哺、麦揪、麦请」及早戒除槟榔，远离口腔癌危害。（王家瑜摄）

气象主播林嘉恺（左）今天化身「戒槟指挥官」，和国民健康署长吴昭军（右）以趣味方式播报气象，呼吁民众天气转凉之际，切勿以嚼槟榔方式取暖，以免酿成健康危害。（王家瑜摄）

今天是24节气的小雪，预估气温将逐渐下降，气象主播林嘉恺今天化身「戒槟指挥官」，提醒民众外出应添加衣物、多喝温热水，切勿以槟榔作为保暖方式，并和国民健康署一同呼吁「麦哺、麦揪、麦请」，远离口腔癌危害。

据国民健康署统计，每年约有8000多人罹患口腔癌、3000多人因口腔癌死亡，其中9成是男性，发生年龄介于30到64岁；国内口腔癌患者中，约7成都有嚼槟榔习惯，高达9成同时有嚼槟榔和吸烟习惯。

有些民众可能为了提神、御寒而嚼食槟榔，但槟榔的粗纤维长期摩擦口腔黏膜，可能导致细胞癌化、形成口腔癌。国健署癌症防治组长林莉茹建议，以新鲜蔬菜条、蒟蒻条、无糖口嚼锭、硬喉糖等食物替代，或刷牙保持口中清爽感，都可以降低嚼槟榔的欲望；天冷时多加衣物保暖、喝温热水或饮品，有助身体暖和及放松心情。

林嘉恺也化身「戒槟指挥官」，呼吁民众「麦哺、麦揪、麦请」，及早远离健康危害，并透露自己的父亲也有嚼槟榔习惯，虽然很幸运没有罹癌，但对于牙齿健康造成很大的伤害。国健署提醒，如遇到友人邀请嚼槟榔，可借由转移话题、反复说不、自我解嘲等拒绝技巧，都是不失礼的拒槟好方法。

台湾头颈部肿瘤医学会常务理事、马偕医院癌症中心主任吕宜兴指出，嚼槟榔不只造成口腔癌，还可能导致心律不整、心肌梗塞、肝硬化、加剧气喘、影响肾功能；即使戒除槟榔，口腔纤维化和黏膜破坏仍存在，需要花一段时间慢慢恢复，因此更要及早戒除嚼槟习惯。

国际癌症研究机构（IARC）指出，戒除槟榔能有效预防口腔癌，研究发现，戒除槟榔后每年口腔癌风险可降低2.3％至6.7％，戒槟榔10年后风险则可降低17％至51％。

吕宜兴指出，疫情期间民众落实戴口罩习惯，对于口腔病灶的戒心因此下降，近期有发现口腔癌诊断期别往后的趋势，这是让人最忧心的事情；有嚼食槟榔习惯的民众，如果嘴巴逐渐张不开、吃东西有困难，或是口腔溃疡超过2到4周未痊愈，极可能是口腔癌征兆，应尽速就医检查，及早诊断治疗。