亲子共同运动 健康又幸福

调查显示，让家长感到压力事件前三名依序为「孩子教养」占42.1％、「工作」占40.8％、「经济」占35.5％。平均每周与孩子运动天数「三天以上」的家长只有6.7％；44.6％的家长觉得新冠肺炎疫情使「亲子运动频率减少」。有83.1％的家长同意亲子共同运动有助于增加家庭幸福感；有亲子共同运动习惯的受访者对于目前亲子关系感到满意的比例（82.5％）明显高于没有亲子共同运动习惯者（60.9％）。此次受访者认为亲子共同运动习惯，对亲子互动关系有很多的帮助，依序为「亲密感提升」占73.4％、「聊天时间变多」占67.2％、「信任感提升」占66.8％、「相处时间增加」占66.5％、「维持情绪稳定」占63.9％、「减少争论次数」占33.7％。

康健人寿总经理暨执行长邵骏崴表示，为鼓励亲子建立共同运动纾压的习惯，康健人寿与董氏基金会携手合作「玩转动，抛出好心情」亲子康健身心计划，从阶段性的调查中已证明许多家庭都从亲子运动中获得纾压。

除延续校园推广活动，第二年透过网路推广活动让更多民众有机会一起加入亲子运动纾压的行列，短短3个月的时间就有超过5千人次参与响应线上活动，累积影响超过上百万人次。台湾只有将近3至4成的家长有和孩子一起运动的习惯；但有规律运动习惯的家长，和孩子一起运动的比例，以及感到快乐的比例，都明显高于本身没有规律运动习惯者，所以家长可从自身做起。