慶102歲生日！唐爺爺洗腎長達20年 名醫分享護腎7大撇步

台北长庚医院替唐爷爷举办102岁的庆生会，唐爷爷与家人都相当感动。图／台北长庚医院提供

今年高龄102岁的唐爷爷是在台北长庚医院洗肾长达20年的患者，今年与长庚医疗团队一同庆生。台北长庚医院透析室主任张智翔表示，90岁以上的洗肾患者相当少见，而唐先生总是相当正面积极，能带给其他肾友鼓励，也借此提供7项生活建议给肾友，增进肾友的健康与生活品质。

唐爷爷今年3月6日在长庚医院的邀请下，与家人来到台北长庚医院庆生，台北长庚医院副院长罗良明、透析室主任张智翔，及长期照顾他的医护团队，都一起参加这场难能可贵的庆生会。

张智翔表示，唐先生自2005年起便在台北长庚医院接受血液透析治疗，病人总是用正面积极的心态，克服每一次透析，并且在透析照护团队悉心照护下，保持了良好的营养状态，更拥有稳定的心情和乐观的生活态度，其家人的陪伴也给了他很大的信心及鼓励。

「90岁以上高龄透析长者，可以活到百岁非常难得。」张智翔说，唐先生的个案展现了在优质的医疗照护下，即使面对慢性疾病，生活品质和透析治疗一样可以共存。唐先生的乐观精神和坚强毅力，为其他肾友带来正面的意义，也给医疗照护团队无比的激励与肯定。

张智翔指出，肾功能主要为借着尿液排出水分、毒素、进行酸碱及电解质平衡，成年后随着年纪增长，肾丝球过滤率每年下降一，随着年纪增长，肾功能缓慢下降，一旦患有高血压、糖尿病、痛风等其他疾病，加上不良用药习惯，可能导致慢性肾病。

目前全台约有11%民众患有慢性肾病、其中超过9万人接受透析治疗，盛行率为全球之冠。而每年三月的第二个星期四是「世界肾脏日」，张智翔提供7大生活建议给肾友参考，增进健康与生活品质：

第一、按时接受透析至关重要：定期透析能帮助清除体内积累的废物和多余的水分，是维持肾友生命的基础。

第二、控制体重和血压相当重要：维持适当的饮食和运动，避免过多的钾、磷和钠摄入，并保持稳定的体重和血压，对于预防心血管疾病和其他相关并发症都很重要。

第三、保持瘘管畅通及清洁：瘘管是第二条生命线，因为瘘管是透析过程中血液进出体内的通道，必须保持畅通及清洁，及时处理狭窄，减少感染和其他并发症。

第四、正确服用药物：能助控制血压、维持钙磷平衡，减少心血管并发症。

第五、预防受到感染：因为肾友的免疫系统可能会比一般人更脆弱，勤洗手及配戴口罩，定期接受疫苗，注意下肢是否受伤，是防范感染的关键。

第六、预防跌倒：家中应该移除可能导致跌倒的障碍物，并确保足够的照明来预防跌倒。

第七、充足规律的睡眠、维持快乐心情：对于维持身体和心理健康都是必需的，它有助于减少压力，对于肾友来说是一个强有力的支持。

张智翔说，由于慢性肾脏病初期没有明显症状，因此疾病的早期检测及预防是相当重要的课题，并且从血糖血压到饮食生活调控，协助患者延缓肾脏病恶化。若透析治疗无法避免，则期望借由唐先生的故事，给其他病人鼓励，让他们也勇于面对疾病，积极治疗，人生一样可以活出美好。