青少年自伤、拒学比例增 医：都与「这事」有关

医师观察，孩子从小就养成看手机吃饭，容易造成过度使用手机与网路成瘾，对心理健康发展会产生影响。（曹婷婷摄）

上个月一名钢琴家在一次直播演奏后坠楼身亡，直播时还遭网友嘲讽；社群网路使用频率高，已造成青少年心理健康影响，医界观察，近年青少年自伤、自杀比例逐年增加，与过度上网使用、不当社交媒体社群交流、游戏成瘾有关。嘉南疗养院一般精神科主任张耿嘉指出，网路成瘾还可能造成注意力不集中、衍生霸凌、拒学等问题。

「过度倚赖网路社群，键盘酸民、网路霸凌，已经成为新世代面临的创伤！」张耿嘉表示，使用手机问题可分成三部分，一是过度上网使用，二是不当社交媒体群组交流，这在相关研究显示，自伤自杀青少年会使用相关群组讨论、分享，产生模仿效应，第三则是游戏成瘾，游戏成瘾2018 年更被被世界卫生组织（WHO）认定是一种精神疾病。

他剖析，从文化现象面来看，很多青少年很小的时候就养成看手机、平板习惯，常在公共场合会看见父母为了不让孩子哭闹，希望好好吃一顿饭，提供手机让孩子边吃饭边用手机看卡通，长大了也就不易戒除。

张耿嘉说，过度使用手机造成身心健康影响，除了青少年近视问题严重外，持续长时间使用手机，也加重注意力不足、人际互动受影响，目前遇到不少拒学案例，有的甚至从国小就出现拒学，「因为学校没网路好玩」，孩子把网路社群看得比什么都重要。

他说，青少年过度倚赖及看重网路社交媒体、社群社交圈，相对心理容易感到挫折，对心理健康发展是一种隐忧，嘉南疗养院目前也推出亲职介入团体，鼓励家长多跟孩子互动，用餐时以聊天、亲子沟通取代看手机。

此外，「健康台湾推动委员会」也倡议比照国外在校园推出「社会情绪学习」，希望学校发展青少年社交心理训练，针对网路、同侪各种互动，教导孩子如何辨识情绪，提升心理韧性及心理觉察能力，减少受到网路影响。

时下短影音盛行，他也呼吁，常看短影音对心智认知功能是一种伤害，也会造成集中力、注意力跟思考能力有不好影响，他透过演讲、看诊也常鼓励大众应该尽量少看，大人因脑部已发育，相对影响较小，但对下一代影响就大了，鼓励家长带头改变做起。

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