人到晚年「2次換屋」很重要：子女離巢後、需要照顧前

家庭照顾者关怀总会秘书长陈景宁认为，为自己选机构，是这一代人可能要提早预备的事情。 图／联合报系资料照片

如何成为快乐老太太？家庭照顾者关怀总会秘书长陈景宁说，她会工作到很老，因为她能够从工作中得到自信与快乐；其次，她会乐于尝试陌生的事、交新的朋友；还有，她会为自己生命最后阶段选择机构。

陈景宁说明，人生下半场有两个重要的换屋，第一次是子女离巢后，必须换到大小适中、有电梯、有无障碍空间的屋子，在面临无法避免的老化或生病时，仍能自主生活，降低依赖。

第二次换屋，就是为自己选机构。只要尽可能维持健康，就可以延长住在社区的时间，但是总有一天，生命后期，会遇到需要人密集照顾的阶段。

在大缺工的未来世界，一对一的照顾变得不可能，不仅子女作为照顾者不可能，连居服员都人力匮乏，「做好心理准备，为自己选机构，是我们这一代人可能都要提早预备的事情。」

家总服务老老照顾个案时很多类似的故事，主要照顾者是妈妈，次要照顾者是子女，十年的照顾历程到最后阶段、妈妈身心状况也不好时，子女多半会讨论：「要不要送爸爸到机构？」这时妈妈总是抗拒。妈妈的抗拒除了舍不得，有很大是不安全感，她想：「你们现在把我先生送去机构，以后我呢？」

老后的照顾是有时间轴的，会随着老化程度而有不同的需求。陈景宁说，「我会入住机构，我自己选机构」这件事或许难以和年迈的父母沟通，但至少可以从五年级左右这一代中年子女开始有意识，安排好自己的居住环境，自己的机构自己选，别让拉扯的心情蔓延到下一代。

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