也许父母才是那个需要被照顾的人
也许父母才是那个需要被照顾的人。(示意图／达志影像shutterstock提供)
全面解读青少年的求救讯号
一垒手解决「亲子沟通」难题，二垒手掌握「亲子教养」原则，三垒手看守「数位成瘾」问题，捕手看管「情感教育」议题，游击手应对「人际困扰」的强袭球，外野手则是接稳「情绪管理」的高飞球。
出生于21世纪的小孩，他们所处的环境、即将面临的难题，早就不同以往。
至于他们的照顾者，在教养下一代时也比过去更加艰辛。
在这个过度评价的时代，我们该如何帮助孩子好好长成完整的自己？
采取忽视型回应的父母，无论孩子以什么形式展现不安与焦虑，这类父母都无法接收到。他们可能是实际上的缺席，可能在心理上缺席。也有可能，父母才是那个需要被照顾的人。
就读九年级的皓瑜曾告诉妈妈，她感觉自己不对劲，总是觉得沮丧、低落，甚至出现自杀的念头，她怀疑自己有忧郁症，希望妈妈带她去看精神科。
没想到妈妈不在意的说：「小孩是不可能得忧郁症的。」就此对孩子的状态不闻不问，连她到底发生了什么事情都不知道。
「那你怎么办？」我问皓瑜。皓瑜说，她就拚命忍啊！忍啊忍，忍不下去的时候就割腕，让痛觉麻痹自己。
「可是妈妈还是假装没看到，明明我割腕的痕迹这么明显。」后来，她再也不想待在这个冷漠的家，告诉妈妈要去住宿，但妈妈好像很受伤，觉得被遗弃，还放狠话告诉皓瑜，去住宿的话就别想回家，即便放假也不会去学校载她。
「后来，妈妈真的不太来载我回家。明明是她先遗弃我的，为什么还会觉得是被我遗弃，这样报复我，让我更受伤……」皓瑜说，自从去学校住宿之后，她几乎半年才会跟妈妈见到一次面。
好不容易忍到长大，也早就放弃从爸妈那里得到关爱了，皓瑜把期待都放在男友身上，谁对她好，她就跟谁交往。
但皓瑜从没遇过真正对她好的男人，都只是在利用她罢了！皓瑜说：「没有人真的关心我，都是在利用我。我也放弃我自己了，就让自己烂到底吧！烂到哪天死了也不会有人在乎。」
受忽视型回应长大的孩子，容易质疑自己存在的价值。为了获得父母的关爱，孩子可能会故意变得很糟、很坏，试图吸引父母的注意。
「负面回应也是一种回应，总比没回应好。」
爱的反面是恨，若没了恨，也没了爱，家里只剩下令人窒息的冷漠。对孩子来说，若唯一的选择是放弃，只好离家出走，去其他地方找寻归属感。或是将父母的忽视，解读为自己的错，拚命讨好博取认同，内心却受到巨大的精神折磨，导致失眠、忧郁等问题缠身。
选择以忽视回应孩子的父母，有两种可能的状态。一种是自顾不暇，无多余力气照顾孩子，此时父母需要寻求帮助，优先照顾好自己的状态，别再硬撑。
另一种是对于管教孩子深陷绝望，或许父母一开始曾试图以控制的方式管教孩子，却遭遇孩子强烈冲撞，觉得自己管不动也不敢再管，转而忽视孩子的偏差行为。这时候，父母需要多花点心力，涉足自己不懂的领域，并寻求专家协助改善亲子沟通，而非欺骗自己一切都没问题。
【作者简介】
陈雪如 Ashley
国立政治大学辅导与咨商硕士毕业，现为Ashley心理科学苑创办人、企业课程讲师、大专院校辅导老师。擅长领域包含协商谈判、人际沟通、亲密关系、亲子教养、情绪调适等。
深耕于青少年辅导十余年，深信家庭是一个系统，家人彼此间会互相影响，提倡以正向教养的方式引导孩子，帮助他们从错误中学习，期待他们能发展出足够的心理素养，以面对未来变动快速的世界。
专业证照：咨商心理师、美国正面管教协会家长讲师、NLP专业执行师、国际催眠执行师
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