人和狗一起做「狗瑜珈」 促进情感交流

记者李薇综合报导

欧美日本都相当热门的狗瑜珈(Doga)在台湾也逐渐流行起来,宠物心灵按摩师许耀锟也说,和狗狗一起做瑜珈的过程中,不仅自己的身心能获得舒展,也可以让狗狗舒压,并且增进人和狗之间的感情

弓式:手握住狗狗的前肢往上举,此动作不仅可以拉筋,也可以帮狗狗前肢的肌肉伸展开,但若是与大狗进行此动作,可以将其放在弓起大腿上,进行伸展。(记者李薇/摄)

▲前肢侧弯式:举起狗狗其中一边前肢,透过左右伸展,将筋骨舒展开。(记者李薇/摄)

▲刚开始做狗瑜珈的狗狗如果情绪紧张,也可以透过按摩肚子、大腿内侧来舒缓情绪。(记者李薇/摄)

本身已经从事2到3年瑜珈活动的许耀锟表示,因为每次在做瑜珈时,狗狗也喜欢跑到身边一起玩,所以才开始从事「狗瑜珈」,再加上曾经跟日本宠物按摩师安居院千寻学习过宠物按摩的技法,所以在进行狗瑜珈的过程中,也会配合一点按摩,帮助狗狗舒压。

许耀锟也说,因为狗狗能够做的动作不多,所以瑜珈也都是基础姿势,几乎人人都可以做得来,也建议每天大约1至2次即可,不需过多。

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