肉鲁玩台湾／让爱情修成正果的隐瀑秘境　猴洞坑瀑布

热爱旅游、热爱台湾的肉鲁，本名郑兆翔，为了一圆出书梦想辞去工程师高薪工作，部落格累积数百万浏览人次，多年来他以双脚与照片记录台湾美景，更有许多人因为他介绍私房秘境，远从香港、新加坡、马来西亚前来，坚信「美好的事物不应该寂寞」。这回透过「肉鲁玩台湾」一书，作者肉鲁带你认识101个超赞景点。

文／肉鲁　摘自：欣传媒《肉鲁玩台湾--2天1夜私房小旅行》一书

白炼溪水从岩壁倾泄而下，上攀陡梯脚底发麻，巨石腾空瀑布之中，亦步亦趋豁然视野，兰阳平原稻田林立，国道五号尽收眼底，猴洞坑瀑布不在台北猫村侯硐，而在宜兰礁溪郊区。

坐拥雪山山脉的兰阳平原，新寮瀑布、林美石磐瀑布、九寮溪瀑布、五峰旗瀑布、松罗瀑布…等，都是寻幽访胜小旅行的去处，而礁溪山区有个隐瀑秘境，步道行走10分钟即可听见唏哩哗啦的水声，水流短急的丰沛水量，千军万马从陡峭岩壁飞流直下，水花飞溅碧绿深潭，迎面水气暑气全消。

▲猴洞坑瀑布步道行走10分钟即可听见水声；我正蹑手蹑脚的攀附石壁而过到左边的废弃岩台，是鸟瞰瀑布的绝佳地点。

名为「猴洞坑」是因早期有许多猕猴聚集，1917 年日治时期修筑堤防水圳，现今巨大水圳道依旧留存，猴洞圳头则是用来灌溉农田使用；曾有传说：「有意追求者一起登上猴洞坑瀑布，必成良缘佳偶。」为了让爱情可以修成正果，一生一定要带她来一次。

▲从瀑布上方岩石往下望戏水人潮并不少；宜兰当地有「登上猴洞坑瀑布，必成良缘佳偶」的传说。

蜿蜒曲折的70 度陡直石梯，一看就让人不寒而栗，仅有一边有扶手辅助，石梯中有个废弃的岩台，蹑手蹑脚的攀附石壁而过，站在有如铁达尼号的船首，竟是鸟瞰瀑布的绝佳角度，地势险峻却让我紧抓栏杆不敢放手；续往上行则是及膝的缓流溪水，溪底石头圆润光滑闪闪发亮，坑谷深邃巨石嶙峋，从瀑布顶端远眺宜兰景致及龟山岛，溪瀑平原的绝妙组合，全台绝无仅有。

▲70度陡直石梯走到瀑布顶端可以远眺宜兰景致及龟山岛。

交通资讯宜兰县礁溪乡中山路二段3号03-9881311请洽礁溪旅游服务中心国道5号下礁溪交流道后往礁溪方向直行，会遇到左侧的「瓮窑鸡」指标，此时右转白石脚路直行往猴洞坑，之后会遇到左侧南兴宫，步道入口就位于庙的旁边。

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