如何在日常生活中消除痔疮肉球

以下是我个人的亲身体验， 跟我一样痔疮反复肿疼发痒的姐妹可以参考下!毕竟我已经成功上岸了，摆脱痔疮pp干净了真的太幸福!

我经常性上火便秘，每次上厕所就和往外挤玻璃似的，这不痔疮就找上门了;就这我竟然还没管，就拖着;时间久了，严重影响到生活啊，肉球肿胀的时候都不敢往下坐那种撕裂的感觉真的是让人后怕，上厕所时间长了，每次擦都不敢用力，稍微用点力手纸上就会有一点血丝，而且擦的时候屁屁总会感觉针扎的疼啊啊啊！

不想在这样下去了，就直接跑去看了，人家还把我说了一顿，说我是因为不注意生活习惯，痔疮肉球反反复复的折腾，所以让我平时改善生活习惯，还要每天做好pp清洁、坚持涂抹痔疮膏...

按照人家给的方法和建议，坚持一个多月，肉球总算是被我搞没了!

整理了一下方法，直接po上来!

基础清洁

准备一个坐浴盆，接上适量45度温水，把屁屁放进去泡着清洁干净，我是每天早晚各泡上5-10分钟，pp舒服了

消除肉球

坐浴完搭配着涂抹赫莫洛齐痔疮膏，涂之前把pp上的水分晾干，涂上按摩一会，吸收的很快，内痔就用延伸头给里面涂，坚持一个月下来肉球就慢慢的干瘪没了

调整习惯

首先是每天不要久坐，早起和晚上睡觉前都做一做提肛运动，动一动防止痔疮反复;另外就是饮食这块，辛辣刺激的就不要再吃了，清淡饮食、多吃水果，长期下来也能提高代谢。

除了这些还有需要注意的：

①久坐的宝子们准备一个痔疮坐垫，避免坐着挤压到肉球

②随身准备湿纸巾，方便完擦pp，不仅舒服还擦得干净

③上厕所也时长控制在5min内，避免长时间蹲着加重痔疮…

我的方法就是这些啦，操作起来也不算难，重在坚持有痔疮肉球的姐妹赶快行动起来吧！