賽事心得／台北馬拉松 我在地獄裡走了一遭

12月尝试长距离30公里的练跑

我用仅存的力气一拐一拐的走进捷运站，只要哔进去了，就可以回家了！哔～余额不足，我崩溃跪倒在地上，站务人员赶紧过来问我还好吗？需不需要帮忙？我…说不出话来…要不要帮你叫救护车？！我苟延残喘的说，应该是没这么严重…然后一阵恶心，我吐了…是的，我在捷运站里把我在马拉松所吃的补给吐了出来，我看见我喝的运动饮料、梅子、小番茄…站务员把我扶上我轮椅，并和友人安全的把我送回了家。

到家后，我的心跳仍好快好快，始终慢不下来，久久不能自己。

渊源

结婚生娃后，我不再爬高山、潜水、跑步，取而代之的是萌娃的陪伴及安稳的家庭生活，先生很喜欢这样的我，不能够理解以前我总喜欢做些危险行为，喜欢运动可以去健身房，安全又有效率。但我待不住啊⋯⋯有天姊姊对我说，今年的台北马拉松她朋友那有免费的名额哦～但也不一定会上就是了，我哪管这么多，就说要要要，而且要全马哦😉！我知道那一定超累的，但没关系呀，我就想去动一动，动到累了在上个回收车，也挺好的。

赛前练习

接着我和普罗大众一样，开始尝试5km、10km，速度7-8分速，我却喘到一个不行，跑团的人都觉得只用3个月，要完成全马是不太可能的事。但我不甘心啊！生娃前明明曾经就能用6分速完成半马！难道是生过娃身体就真的变差了吗？我不甘心，所以每一次团练，我格外珍惜。渐渐的跑团阿北大概率是被我的执着感动，开始认真的带我练，一周跑3次，从配速、补给技巧、步频、台北马的路线、天气..指导了好多好多的细节，真的很累，要兼顾家庭、工作还要练这些，但我得吞下去，因为我知道，这是我要的。

比赛当天

赛前一周，老套的剧情，我感冒了，但还是那份，不甘心，我要完赛！而且成绩要对得起自己的师傅，我吞了一堆感冒药上了战场，和我一起参赛的朋友们，一派轻松，俗称「 #快乐的跑渣 」，我好羡慕他们，能看淡一切的心境，不追求世俗的成绩、跑量，跑的就是一个健康，快乐。只有我紧张，紧盯着时间，而此时，跑渣们早已拍了数不清的网美照，聊着天、是如此欢乐！

赛前遇到认识的人，一起在备赛区合影留念。

比赛开始

呛声开始，我在C区，此时旁边就是4:00的配速员们，我跟着他们跑。就这样默默跟了5km，5‘15的配速对我来说真的太累了，老娘后面还有37km耶，我索性放弃了，就这样，我努力控制在6’00以内，在15km时遇到了小魔王#中山桥！我速度立刻降到7‘30，但上坡只要不要用走的，我觉得就对得起自己的师傅了！🧑‍🦲前面21km很完美，虽然是感冒上阵，但都控制在预期内👌。

21km以后的世界

接着半马选手不在了，赛道冷清了许多，剩全马的选手们。在20 km处来了大魔王，#环东高架！E04，这边我真的好想放弃🤬，我速度越来越慢，仿佛在低温狂风细雨中，剩我一人，是如此的孤寂….就在此时我听到万马奔腾的声音，还有此起彼落的加油声，是4:15的配速列车！我脑中浮现跑团一个阿北的嘴脸...因为他赛前一周一直怂恿我要跑这个配速...所以我看到那个黄色的气球晃啊晃，就想到那张让人又累又气的脸🤪(大概是这样)...我默默地跟进列车里面，在里面我遇到认识的人，安心了很多。

30 km以后才开始

就这样默默地一路跟进了河堤，河堤的风非常的无情，随便乱吹，四面楚歌的处境...是的，我跟不上，我被甩出去了，我想到那张脸🤪，又努力地跟上，又被甩出去了，就这样来来回回了不知道几次，我被甩的越来越远，我又回到了一个人，我仿佛来到了地狱...我看到救护车、一直听到救护车的声音、有人放弃坐上机车、有人倒地、有人没了呼吸，我的体力也达到了极限，但我不敢停，因为我的手早已冻麻，好冷，我只能继续跑下去暖身子。我好想哭，好想放弃，好想也上机车，我...好想上厕所...算了，我可能连脱裤子、蹲下来的力气都没有吧...更不用说找厕所的力气了...

一股暖流从我裤档流了下来，好舒服...原来我憋不住了阿... 真是狼狈...河堤这里有好多加油团，他们热情地给你补给，给你喷肌乐，反正我放弃了，我找了他们的庇护，好温暖，好温馨喔...此时，我又想到跑团那个常常来补给的天使夫妻😇...他们总是那样的温暖、不求回报，每次都准备了一堆喝的、吃的给大家…我，好想他们…回到现实，他们叫我加油，一定能完赛，是阿，用走了一定能完赛，就这样吧...师傅，对不起了🧎‍♀️...

此时一个路人跑者看见狼狈又没志气的我，告诉我，请我加油，不要放弃，然后追过我....看着每个人都这样平白无故地为你加油，给你鼓励，我...又开始迈开我的步伐，此时我真的已经达到体力的极限了，能再跑下去，真的是靠这些加油团的意念及力量推着我。

最后的2km冲刺

我用非常非常慢的速度7‘00，反正，有个动作就好了，我就这样给他完赛吧！在最后2km处的地方，又是一个热情激昂的加油声，加油团大喊着，你们这些人，都是有机会破430的，请快点，不然就会没机会了，我也不知道破430要干嘛，好吧，数字好看点至少也对得起自己的师傅，就跑一下吧，我用6’00的配速一路冲进了冲点线，4小时25分完赛！原来只要4小时30分钟内完赛，下次参赛就能免抽啊…然后我就倒下了。

即将冲破冲点线，努力把手擡高，只为留下最好的画面

大会时间：4小时25分18秒 冲过终点线

我终于回到人间了

倒下

我用手机纪录的马拉松世界

完赛

然后就是开头那幕，在家顾娃的老公接到了一通电话，说你老婆可能要去医院一趟，请过来。他大概率是既心疼又想，阿...她又来了。最后我想说，一个人或许能跑得很快，但一群人能陪你跑得很远，谢谢热情的加油团，谢谢脸红心跳跑团 ，也谢谢兴隆路跑团 ，人生有幸遇到你们真好❤️