山地越野挑战赛 2岁萌童壮胆掺一脚
超夯越野挑战赛，吸引各路好手报名。（主办单位提供）
超夯越野挑战赛，吸引各路好手报名。（主办单位提供）
超夯越野挑战赛，吸引各路好手报名。（主办单位提供）
高雄市旗山区「丽湖探索教育园区」日前举办一场别开生面的「复合式山地越野挑战赛」，赛事路线规划丰富，吸引数十位户外探险玩家参赛，参赛选手来自各界，举凡律师、学生、企业家、国军弟兄、老师、医生，最特别的是，年纪最小的2岁萌童选手与家人一同组队参赛18公里组，最后以5小时54分顺利达标。
这位萌童参赛选手的爸爸黎柏奇及妈妈赖求宓，带着活泼好动的儿子黎宇轩一同参赛，一家三口是热爱户外探险运动的「活力」家庭，常常利用假日到户外「玩山训」。
黎柏奇表示，主要想让孩子从小接触山野技能训练课程，也许求生技能一辈子用不到，不过需要时必能学以致用；全家一起玩山训跑越野，能让彼此更了解，互助合作中一同成长，也让孩子有一个欢乐难忘的童年回忆。
主办单位广腾国际有限公司与蓝波山野技能工作社共同举办「2019 NO.2勇闯恶地山地越野挑战赛」，主求发展山野竞技运动，提高全民运动技术水准，促进身心之健康。将特种部队训练元素带进社会，以自我求生意志为主轴，让选手做中学、学中做，乐活体验人生。
赛事执行长宋德威表示，自我越野挑战赛的特色，赛事规划近一年，选手参赛玩一天，感受感动回忆一辈子。要让参赛者享受天然恶地环境山野奔驰快感，一切安全为首，赛道内容丰富，含多种障碍路线，大草原、林道穿越、泥泞横渡、沼泽爬进、产业道路、溪流上切、树林高绕通过，赛事项目共分山地越野精英组 16 公里、山地越野挑战组6公里。
据悉，蓝波山野技能工作社-「ORT 极路勇者」，成员均为热爱冒险运动的专业教练、越野跑选手及特种部队山训教官自发性组的山野探索工作队，努力推广山地复合式越野挑战赛；他们以办理体验教学活动与赛事的方式做推广，内容包含山地越野跑 、泥泞穿越、溪谷、林道、上下坡环境、绳索运用各式专业技能分享，提升学员对山域安全与山地越野跑技术层面的认知。
宋德威说，「山地复合式越野跑」是指在野外天然环境中进行的一种赛跑活动，跑者所面对的会是自然环境里蜿蜒和高低起伏的路径，会经过沙地、砾石、独木桥路段，或需穿越溪水河流等水域，与一般平地上的路跑大不相同。
越野赛跑装备是越轻量化越好跑，而水袋选择也是技术与达阵关键。装备方面，鞋子在越野跑的装备中扮演重要角色，一双好的越野跑鞋会对跑者表现有决定性影响。
宋德威强调，工欲善其事，装备方面，鞋子在山地越野跑的装备中扮演重要角色，好的跑鞋会对跑者表现有决定性影响。复合式山地越野赛运动在国内外越来越风行，而越野跑是在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑，赛道都是依照现地的自然环境条件去设定与选择起点和终点，跑者所面对的会是自然环境里蜿蜒和高低起伏的路径；越野跑者的体力分配依选择的路段、比赛的阶段（起点、途中、终点），或自身体能状况的不同调整。
透过肌肉紧张和肌肉放松适时交替的方法，达到既跑得快，又跑得省力的目的。在道路时，采用基本上与中、长距离跑相同的技术。在草地时，用全脚掌着地，同时留心向前下方看，以免陷入坑洼或碰在石头上。在树林穿越时，注意不要被树枝、树叶、藤蔓剐伤，用手随时护住脸部。