上厕所一情况要当心 医警告：恐怕肾坏了

医师指出，若尿尿冒泡且颜色深、气味重，就要注意身体状况了。（示意图／Shutterstock）

尿液、粪便的颜色或呈现的型态，有助于观察自身健康，但尿尿冒泡泡正常吗？医师指出，有许多「良性原因」会造成少量蛋白尿，不用过度紧张。但如果泡泡久久没散，最好就医检查，是不是肾脏或泌尿系统出了问题。

很多人知道，吃火龙果会造成粪便呈鲜艳红色，若忘记自己曾吃过火龙果，有的人可能还会被吓到「我肠子怎么了」。同样的，尿液的颜色、型态、气味等，也能观察身体状况。

一般来说，每天喝水量少，尿液可能变成深黄色，而且味道较重；若增加饮水量后，这些现象都改善了，表示肾功能正常，不用担心。

那如果有泡泡呢？医师李致樵在脸书粉专「泌尿科诊疗室 李致樵医师」PO文表示，因物理作用，尿液经常出现泡泡，大部分会在短时间内散开，万一泡沫超过1分钟以上没散，就要小心是否尿蛋白过量或糖份过量。

还有8种原因也会造成明显蛋白尿，包括剧烈运动或久站、蛋白质摄取过多、怀孕、摄护腺肥大、膀胱或尿道发炎、尿液中物质过多、水喝太少及肾功能受损。