上厕所别再当低头族！医警告：手机恐比马桶脏10倍

医师黄轩提醒，上厕所时最好不要使用手机，否则表面将沾满粪便细菌。(示意图/达志影像)

有不少人上厕所的时候都习惯带着手机，不过胸腔内科暨重症医师黄轩就发文警告，表示如厕滑手机将会导致手机表面沾满粪便细菌，肮脏程度比马桶还要高5到10倍，就算上完厕所有洗手，只要再摸手机，又会沾染到细菌，因此建议大家上厕所不要滑手机，每天也要固定帮手机清洁。

医师黄轩在脸书粉专「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」发文，指出美国曾做过调查，有75%的美国人会在上厕所时使用手机，而亚洲人也约有70%左右。但事实上，厕所是很适合细菌生存的环境，冲马桶时细菌也会喷涌而出，在整个空间里飞扬，而这些粪便细菌可以在手、物体表面存活数小时，再通过人们不自觉地到处乱摸，转移到门把手、手机等东西上。

此外大部分的细菌都是嗜中温的，范围约为20°C至45°C，而手机表面在一般情况下约有25°C到32°C，正是利于病菌生存的温度，若是在充电、通话或打游戏的情况下，手机表面温度则会达到37°C到43°C，是病菌最有利的繁殖环境。

根据英国研究，有95%的人上完厕所都会使用肥皂洗手，但有92%的人手机上还是滋长细菌，甚至在每6支手机中，就有1支手机的表面沾满粪便；美国亚利桑那大学的研究也称，约90%的手机上有致病细菌，手机表面更比马桶还要脏5到10倍。

黄轩建议，如果想要避免让手机「沾满大便」，最有效的方法就是「上厕所不要带手机」，另外每天也要固定清洁手机，否则洗手也是白洗，只要再碰到手机，手上又会沾满细菌。

黄轩也引述澳洲邦德大学 （Bond University）分子生物学教授塔茹理（Lotti Tajouri）的话：「我们在生活中摸过的所有地方，最终都会回到手机上，同时又会把手机上的病毒带到家中的不同地方，手机就像是我们的『第三只手』，它也同样需要消毒、洗手」，所以防疫期间不但要戴口罩、勤洗手，也要「勤擦手机」。