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射后不理别怪他！　爱爱完「圣人时间长短」看这2点

▲圣人模式会让人失去勃起状态，也快速失去性欲。（示意图／免费图库pexels）

文／常春月刊

很多人都会开玩笑说，男生在射精之后，会有一段「圣人时间」，意思是这段期间可能会迅速失去性欲，甚至连思考都冷静下来。男生真的会有圣人时间吗？如果有，那又是为什么呢？

男性的性反应　分成4个阶段

泌尿科体系戴槐青总院长指出，男性的性反应周期通常分为四个阶段：兴奋期、平台期、高潮期和射精后的恢复期，恢复期就是我们俗称的圣人时间。这些阶段共同构成了整个性反应过程，每个阶段都有其特定的生理反应。

1、兴奋期：兴奋期是性反应的开始，伴随着性兴奋和性欲的增加。此时，血液流向生殖器，导致勃起。

2、平台期：平台期是性反应的第二阶段，性兴奋达到顶点并保持一段时间。在这个阶段，男性可能会感到高度敏感，等待进入高潮期。

3、高潮期：高潮期是性反应的巅峰，一般会伴随着射精和极大的愉悦感。

4、恢复期：高潮期过后，男性进入恢复期，就是所谓的圣人时间。这个阶段中，生殖器会逐渐失去勃起状态，性兴奋减退。恢复期的长短因人而异，从几分钟到几小时都有可能。

▲不只男性，女性也可能经历圣人模式。（示意图／123RF）

为什么会有圣人时间？

戴槐青解释，在射精后，男性的性兴奋会迅速减退，并进入一个相对平静的状态。这段时间内，男性的性兴奋难以再次迅速提升，这就导致了需要休息的情况。有趣的是，根据日本成人用品公司的调查，有些女性也有经历过类似圣人模式的状况。

．生理原因

射精后，男性体内的激素水平会发生变化。例如，催产素和脑内啡等激素会促进放松和疲倦感。这些激素的分泌，使男性在射精后感到疲惫，需要休息才能恢复体力和性兴奋。

．心理原因

除了生理原因，心理因素也影响男性的恢复期。射精后的满足感和放松感，会使男性难以立即重新进入性兴奋状态。

此外，压力、疲劳和焦虑等心理因素，也会影响恢复期的长短。

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