错怪他了！男人爱爱完立马冬眠　都是「它们」造成的

▲男人爱爱完倒头就睡，让女人们只能在一旁干瞪眼？（图／达志／示意图，下同）国际中心／综合报导女性们是否常抱怨，另一半在爱爱时像头猛兽，但在结束后却瞬间冷却，像条死鱼进入冬眠状态？其实全球各地的房间内都在发生一样的情况，那就是性爱后男人陷入深层睡眠，女人只能躺在床边诅咒正在梦周公的他。但有专家解释，男性性交后嗜睡，与催乳激素抑制令人兴奋的多巴胺有关，导致男人「缴械」后，全身松软倒头就睡。

国外网站《Men's Health》邀请男性健康睡眠顾问Christopher Winter指出，男性在爱爱后想睡觉，与荷尔蒙催乳激素有关，其会抑制使人感觉清醒的刺激神经递质－多巴胺。男人在「缴械」后，体内就会释放大量催乳激素，导致全身放松又嗜睡。但他也解释，男女达到高潮时，都会释出催乳激素，但因女体内所释出的量没有男性多，因此嗜睡反应较不明显。此外，在爱爱过程中能让你感觉良好的「催产激素」也会大量释出，其有助于消除男人脑中的任何压力，让他更容易在爱爱后放松及入睡。Winter博士也提出，当你们关灯做爱，身体会意识到「该上床睡觉了」，此时体内褪黑激素已开启了他的睡眠周期。当以上三种激素一起作用时，就成了最强大且天然的安眠药。▼关灯做爱时体内的褪黑激素会开启睡眠周期。

刚「办完事」适时的休息很重要！但若你们还有工作要做，或是工作忙碌一天，只想争取与他相处的短暂时光，不想让他睡着该怎么办？Winter博士提醒，可以采取「非水平」的性爱姿势，因为当男性的背部躺到床，会提醒身体该睡觉了！另外，开灯爱爱，也能防止他完事后呼呼大睡。

一生当中，每天睡觉都离不开床，你的大脑早就把床跟睡觉连在一起了吗？若是想在完事后，还希望他静静躺着却不睡着，几乎不可能！Winter博士教大家，爱爱完立刻离开床铺，或是转移阵地做爱，是使另一半能够保持清醒的方法。▼换个地方、远离床铺做爱能够避免男伴立马睡着。