宋江全裸露臀驚豔觀眾！《Sweet Home2》肌肉炸裂變身壯碩鐵漢 健身、飲食菜單曝光 大啖「炸豬排飯」一般人不要學呀

图片来源：Netflix

2023年末压轴韩剧《Sweet Home2》终于开播！新生代韩剧男神宋江在第2季当中饰演的「车贤秀」再度怪物化，体态变得更加精壮！宋江在经过与导演李应福讨论过后，开始调整自己、再次练成超惊人的神级壮硕身材，狠甩第1季中给人的瘦弱形象，在本季第2集的名场面「露臀戏」一播出后，宋江的「肌情」身材再次引发热烈讨论！

《Sweet Home2》大胆全裸展现身材

《Sweet Home2》12/1正式上线，在第2集当中「车贤秀」与怪兽在密室当中展开精采对决，宋江脱得一丝不挂全裸上阵，超大尺度让观众们全都看呆！

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虽然早在开播之前「宋江露臀」的消息早就曝光，但在剧集当中「车贤秀」从头到脚精实的肌肉线条还是让人惊艳不已！斯文白净的小脸之下竟隐藏着精壮结实的极品身材，稳坐新生代男神宝座的的宋江，外型和演技都在不断地精进中！

与李阵郁互亏不要再变壮了

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《Sweet Home2》当中宋江饰演的「车贤秀」被带往栗岛做人体实验，与怪物开始对打，之后再与疯魔的李阵郁决斗，拳拳到肉的武打动作，让观众看见宋江本人和「车贤秀」这一个角色双双拚尽全力的决心！就连导演李应福也忍不住大赞：「我想不到宋江竟然可以这么努力融入角色，在第2季中完完全全可以看到『贤秀』这个角色的成长，变得更加成熟，『贤秀』的成长似乎是跟着宋江一起，变得更加稳重。」。

《Sweet Home2》记者会上的双帅组合宋江、李阵郁受访时还互相亏对方不要再健身了！两人健身的速度一直都敢不上对方的身材变化，惹得全场哄堂大笑！

太平洋宽肩遗传自爸爸和爷爷

1994年出生的宋江出身于运动世家，父亲是竞技体操选手，爷爷是摔角选手，受到爸爸和爷爷的影响，宋江从小就开始学体操、柔道和跆拳道，长大后身材暴风抽高到186公分，也开始爱上健身，就连假日也超爱上健身房报到，养成让女粉丝们痴狂的太平洋宽肩绝非偶然！

宋江过去就曾经被网友拍下上健身房的样子，当时的他肌肉练得超大块，和精致小脸颇有违和，还因此被经纪公司下令不准练太壮，就怕上镜不好看会影响戏路！

为了《Sweet Home2》增重、每天到健身房报到2次

真的让人看不出来！宋江为了《Sweet Home2》整整增重了6、7公斤，穿衣显瘦、脱衣有肉的神级身材不是一蹴而就，而是宋江每天2次勤跑健身房的丰硕成果，巴掌大的小脸依旧精致帅气，但身材却是整整精实了一整圈，原本令人垂涎的太平洋宽肩，加上最近练成肌肉线条分明的胸肌，奶狗脸、野狼身材的强烈反差，实在是太可口了！

宋江为了完美呈现《Sweet Home2》的全裸戏，特别加强肌肥大训练，让胸肌变得更加硬挺厚实，搭配伏地挺身锻炼上肢、腰部、胸部及腹部肌肉，再加强胸推、硬举雕塑重点，全方位的上肢锻炼面面俱到，果然在《Sweet Home2》视觉效果超养眼！。

运动量超标、饮食出乎意料不忌口

为了达到完美的增肌效果，补充蛋白质是一定要的！宋江在运动之后会吃坚果补充营养，坚果当中含有高蛋白质含量，是优质蛋白质食材的聪明好选择，平时宋江也会多加摄取新鲜蔬菜、水果，帮助抗氧化，也让高颜值更加水嫩透亮有气色。

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喜欢宋江的粉丝们都知道，宋江对炸猪排饭情有独钟，他过往曾在YT节目上透露一天不吃炸猪排饭就觉得不对劲！还说过如果一生只能选择一样食物的话，也会心甘情愿选择炸猪排！不过炸猪排含油量高，在意身材的朋友们可不要贪吃呀！是因为宋江平常运动量比一般人大上许多，才能毫无负担地品尝高热量美食，而炸猪排饭当中也有丰富的高蛋白，对于增肌效果也是不错的呢！（不考虑热量的话）

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