臺灣「花滑一姐」丁子涵：面對阻止不了的困難，那就正面積極的去克服！

连霸全国赛成年女子组冠军，世锦赛最年轻参赛选手！

台湾地处亚热带，滑冰这项运动受限于场地和资源稀缺，想要化身「冰上精灵」必须跨越重重关卡，但是小小年纪的丁子涵不畏艰难，10岁就在四大洲花式滑冰锦标赛中成为最年轻的表演者，13岁开始夺下台湾全国赛青年组三连霸金牌，如今年仅17岁的她，是全国花式滑冰锦标赛「成年女子组冠军」，不仅代表台湾出赛2022年亚洲花式滑冰锦标赛，成为最年轻选手，更获得世界最佳排名第27名等多项殊荣，可说是台湾「滑冰一姐」，也是世界级滑冰运动员。

年仅17岁的丁子涵，是台湾「滑冰一姐」，也是世界级滑冰运动员。摄影/Dean Wu

丁子涵小时候学直排轮，教练看见她的潜力，鼓励她转战滑冰。她从7岁开始正式上冰，屡屡在比赛中获得优异成绩。早上5点半起床开始训练，之后去上学，下课后继续练习滑冰，休息时间就在家练钢琴、缝纫，三点一线、超自律的生活，是她兼顾兴趣和课业的秘诀，也让她无论是比赛或考试，都能达成自己设定的目标。

丁子涵不只在滑冰比赛中屡屡封后，学业成绩也相当优异。摄影/Dean Wu

干冷环境肌肤容易出状况，高粱酒糟面膜一敷即亮

长时间待在滑冰场，身处干燥的环境中，丁子涵需要大量使用面膜和护手霜。「欧莱德酒酿焕采面膜」荣获2023台湾精品奖，面膜有效成分—高粱酒糟，透过超音波萃取，荣获全球独家INCI原料命名、独家发明专利，并通过美国官方USDA Biobased生物基天然永续认证，搭配超高分子量玻尿酸，帮助丁子涵维持上场比赛前的好光彩，一敷即亮，自体发光，搭长途飞机时也能顺便保养。

除了严选符合纯素、无麸质、不含基因改造生物的绿色原料，「欧莱德酒酿焕采面膜」更运用香蕉副产物制作对环境友善的「香蕉纤维布」，面膜使用完毕可分解回归自然，包装袋也采用环保可再生单一材质，在力求在美丽之余，也要让地球恢复光彩。

「欧莱德酒酿焕采面膜」帮助丁子涵维持上场比赛前的好光彩。摄影/Dean Wu

「最强隐形手套」天然成分护手霜

同样荣获台湾精品奖的「欧莱德酒酿护手霜」，以脸部保养品细腻保养原理，解锁手部肌密，为手心、手背不同肌肤构造，量身打造完美配方，取自高梁酒槽的天然酒酿萃取，加上超浓缩天然葵花籽油、欧盟有机组织天然验证保湿精华等植物来源成分，保湿不黏手，可以帮助丁子涵双手保持赋活弹亮，减缓外在干冷环境对肌肤的伤害，是丁子涵一年四季必备的「最强隐形手套」。

「欧莱德酒酿护手霜」可以帮助丁子涵双手保持赋活弹亮，减缓外在干冷环境伤害。摄影/Dean Wu

台湾精品奖环保笔电，数位学习不卡顿

经常需要出国移地训练、参与各大国际竞赛和表演，丁子涵出国时都会准备一个行李箱，随身携带课本和作业，也会利用时间进行远距课程，让自己的课业成绩保持名列前茅。荣获台湾精品奖的Acer宏碁Aspire Vero 环保笔电续航力超强，拥有优异的回应速度、快速唤醒功能、快速充电及适应性智慧协作等，同时遵循环保理念，不仅在机身制作过程中减少30%碳排放量，萤幕、机身、键盘和触控板也部分使用回收塑料，并采无涂漆处理，让产品更加坚固耐用，是丁子涵数位学习的好帮手。

出国训练比赛时，丁子涵会利用时间进行远距课程。摄影/Dean Wu

宏碁Aspire Vero 环保笔电使用再生塑料，制程减碳，续航力强。摄影/Dean Wu

心态转换突破瓶颈，「所有的事情都是明天就会好！」

每一个卓越的背后，都是心血与汗水的累绩。现在的丁子涵除了在滑冰技巧上持续精进，也要克服青春期身体的变化，随着身体结构改变，敏捷度和肌力下降，也让她的冰上跳跃承受力跟着受影响，原来真正的「大魔王」不是别人，正是自己！面对前所未有的巨大挑战，丁子涵已做好心理调适，她说：「如果困难阻止不了，那就正面积极的去克服！」

在练习遇到瓶颈，动作怎么练都练不好时，丁子涵会记住教练的话，「所有的事情都是明天就会好，不需要过度苛责自己。」她突破的方法就是增加训练量，强化体能，只要让自己的能力增加，动作的难度就会相对降低。心态成熟的她，经常鼓励自己也鼓励其他选手，「不要太纠结在一个动作上，要专注在享受有限的运动生涯。」她知道她的光芒不是来自于外界的掌声，而是来自内心那份对滑冰的热爱。

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