体能下滑学经验 辛元旭目标一军出赛80场
富邦悍将21岁三垒手辛元旭去年挤进开季一军名单,辛元旭替自己设下今年目标,希望一军出赛可以达到80场。
去年辛元旭排进开季一军名单,总计一军出赛56场,163个打数,1支全垒打,11分打点,打击率0.301,辛元旭表示,去年自己蛮惊讶,可以在一军出赛这么多,自己也学到蛮多,到后期下降蛮快,起伏比较大,低潮比较久,不知道怎么调整,也知道自身不足的地方。
辛元旭表示,希望今年最主要可以稳定,去年的春训不够扎实,导致下半季攻击与守备都下滑,体能有很大关系,去年秋训结束就开始做训练,今年出赛场次希望可以达到80场,给自己一个目标,可以达到竞争金手套或是九人奖的门槛,如果可以出赛80场,也代表表现是稳定的。
辛元旭表示,今年着重加强下半身的运用,去年体能下滑,到了下半季发现自己都是用手去打,面对这么快的球速,也没办法打得很好,至于守备可能在专注力方面要加强,下半季体力流失,专注力就没有很好,确实发现体能很重要,自己要再提升,陈瑞振教练在守备方面要求下半身力量,训练更扎实,多练一点让自己更稳定。
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