天天低头打电脑 30岁粉领一觉醒来脖子竟卡住了

长安医院复健科医师陈音翰说，透过超音波检查发现，30岁林小姐颈椎小面关节有轻微骨刺增生，颈椎的椎间盘退化。（长安医院提供／冯惠宜台中传真）

30岁从事电脑文书工作的林小姐，因工作需低头打电脑，近来肩颈酸痛，某日起床竟整个脖子卡住、无法转动，经吃药、休息仍无法改善，到长安医院复健科就诊，检查发现颈椎退化长骨刺且椎间盘也有脱水之情形，经医师建议采增生疗法治疗，颈椎活动度恢复，连平常的肩颈酸痛情形也明显改善。

长安医院复健科医师陈音翰说，透过超音波检查发现，患者在颈椎小面关节有轻微骨刺增生，颈椎的椎间盘也有退化的情形，明显已有退化表现，经评估其严重度还未到需手术开刀治疗，建议采用增生疗法。

陈音翰解释，增生治疗就是将促进组织修复的药物直接打进受损结构，常见使用的有高浓度葡萄糖，高浓度血小板(PRP)或羊膜绒毛膜萃取物(dHACM)等，通常会配合使用超音波导引让这些药物直达患处，达到最好的效果。

刚注射完患处会有肿胀酸痛之不适感，大约二至三天就会减轻，整个疗程视患者严重程度、修复能力及选择的药物而定，大约须施打3至6次不等，治疗成功率约7至8成，对于那些做传统复健效果不佳，没有时间长期复健，或是不想开刀的患者，是另一种治疗选项。

陈音翰表示，退化性疾病是许多银发族日常生活中的困扰，但现代人手一机，几乎个个都是低头族，如果工作也是需要低头工作更是雪上加霜，因此近几年来也时常看到年轻的患者颈椎已经退化相当严重，甚至还压迫到神经，导致头痛手麻，拖到此时才就诊，会大幅增加治疗难度。

陈音翰呼吁，预防才是最重要的解方，避免长期低头，维持良好的姿势，伸展胸大肌、上斜方肌，强化颈部深屈肌、下斜方肌等运动，才能预防颈椎持续的退化。