U12世界杯／心理辅导师随队 抗压得找回12岁的自己
▲U12中华队有心理辅导师洪紫峰(蓝衣者)随队。（图／记者杨舒帆摄）
U12中华队即将面临国际赛考验，随队心理辅导师洪紫峰将陪伴他们面对压力，25日练习赛输球后的辅导课程是「回到自己、回到小孩的身分。」
你能想像12岁就要面对全场球迷呐喊的声量，还有全国球迷期待的压力吗？近年来运动心理咨商渐渐被重视，可以让心理辅导师随队，帮助小将们度过这些时期。
洪紫峰毕业于中原大学心理所，担任国训队的心理咨商师，这次担任U12中华队的随队心理辅导师，他每次练习赛赛后都会花一点时间与他们聊聊，纾解他们的心理压力。
25日与崇明国中练习赛后输球是很好的机会，洪紫峰说，「他们集训很久准备比赛，开始感受到大人给的压力，今天是希望回到自己小孩子的身分，试着让他们感受到『彼此』，其实拿冠军对他们而言一点也不重要，但是拿冠军的过程中，他们彼此的感情是很大的支撑。」
当然正式比赛输球感受会更强烈，洪紫峰指出，「目前就是以比赛的状态跟他们聊，室内空间也会用现场吵杂的声音，透过意象训练想像比赛、经历比赛，并告诉他们有情绪时如何面对，他们蛮投入的，即使只是练习赛还是会哭、会在乎、会沮丧，能借此模拟正式比赛该如何克服。」
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