汪建民惊罹肺腺癌4期 台大名医揭5招防肺癌

汪建民惊传罹患4期肺腺癌，正积极进行抗癌疗程。（图／中时资料照）

56岁艺人汪建民惊传罹患4期肺腺癌，而肺癌也是国人最好发的癌症。肺癌权威陈晋兴表示，进行低剂量电脑断层检查有助及早发现肺癌，另外不抽烟、室内放空气机、外出戴口罩，进行圆唇呼吸与扩胸运动，都有助于预防肺癌。

台大医院外科部主任、胸腔外科医师陈晋兴先前上「下班经济学」节目中指出，做低剂量电脑断层检查有助及早发现肺癌，2013年台大医院帮院内45岁以上医生做此检查，300位中找出4%、12个肺癌病例，全部都是1期、完全根治。

陈晋兴说，但同时间有2位医学院教授，因为没有做低剂量电脑断层筛检，一个是（肺癌）第3期，治疗后2年往生，另个癌细胞脑部转移被送到急诊，半年后就走了，「这就是有筛检与没筛检的差别」。

陈晋兴说，要预防肺癌，第1个就是不能抽烟；第2个是少空污，室内放空气清净机，到室外戴上口罩；第3个是增加运动与氧合能力。

陈晋与说，我们的肺部要把气吸得愈饱，我们氧合能力就会愈好，马上吸气、马上吐气，没有一个阻力，压力就不够，大家可练习「圆唇呼吸」，用鼻子吸饱气，吐气时把嘴缩成如吹蜡烛般的小圆形，再慢慢吐气，这样就可以把比较多空气留在肺里面，让空气可以跟我们肺泡微血管，增加接触时间与压力，我们呼吸功能就会改善。

陈晋兴也建议大家可做扩胸运动，来增加肺活量，方法是在吸气时候，把双手举高往两侧往后伸展，可以让肋骨往上、往外提升，吐气时候尽量不要马上把气吐掉，要用圆唇把空气慢慢吐出来，吐气时双手往前往下慢慢放下。