watchOS 11全新運動訓練！全面性檢視健康 「照片錶面」更自由

▲新版watchOS 11针对既有功能进行更新

新版watchOS 11变更幅度相对不大，主要是针对既有功能进行更新，并且加入全新名为「Vitals」的App，方便使用者集中检视心跳、睡眠等健康相关资讯，同时也会借此提示使用者何时该留意个人身体状况。

在新版watchOS 11增加的「Training Load」功能，主要可让使用者自订个人运动强度，同时也能透过系统追踪个人运动强度是否过高，必要时会向使用者提出警告，并且告知合适调整方式。

而新增加的「Vitals」则是可让使用者以集中方式检视个人身体健康状态，其中包含心率、肺活量、体温、摄水量与睡眠状态，借此评估个人健康状态，并且透过图像方式让使用者直觉检视，另外也能协助女性用者追踪经期，基本上可视为统整所有健康资讯，并且能依照个人状况给予合适建议的功能。

▲可让使用者以集中方式检视个人身体健康状态的「Vitals」

至于先前在watchOS 10增加的「智慧型堆叠」 (Smart Stack)功能，在此次更新则是增加更具时效性内容，例如即时提醒天气资讯，或是个人即将到来行程，另外也能让使用者更快使用翻译功能。

▲「智慧型堆叠」可显示更具时效性内容

表面部分虽然没有特别增加新内容，但针对照片表面则是增加更多个人化自订选择，可在相簿中自动挑选最佳照片，并且进行自动裁切，更可加入不同风格特效、文字，借此创造更具风格的表面。

▲针对照片表面则是增加更多个人化自订选择

其他部分，苹果也准备将先前加入的双指快速掐挤手势，以API形式让更多第三方App使用，另外也强化手表上的小工具互动体验，并且能让使用者将健身活动纪录予以暂停，健身项目更加入泳池个人化训练等。

与iOS 18等作业系统一样，watchOS 11同样从即日起提供开发者下载测试，预计7月会以公开测试形式让更多人使用，并且将在今年秋季随着新款Apple Watch推出。

▲watchOS 11更新特色

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