先道歉的人是因為他在乎你！情侶溝通必學5技巧

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情侣相处难免会有摩擦，大吵一架之后就能马上和好其实不容易，更多的是转而开始冷战，但冷战时间过长或频率太高，对关系是种慢性中毒，恐怕有一天会毒发身亡，最后还在爱情墓碑刻下一句「我真是瞎了眼才跟你在一起！」

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无论吵架有多激动都别说出这句话，不要去贬低另一半，理应对事不对人，情侣之间要建立良好的沟通，就该学会以下这5个技巧。

1.多倾听别急着控诉：

有一对夫妻朋友，太太投资亏损了一百万元，她本来以为先生肯定会暴怒，没想到先生还安慰伤心难过的她，因为先生知道太太是为了改善家里的经济，想让孩子有更好的生活才会去做投资，起心动念是为了这个家。

遇到问题别急着指责对方，要先倾听对方的想法及感受，许多事可能不是你想的那么糟！有误解也应当主动澄清，才能够降低沟通的成本。

2.正面地表达「我」可以怎么做：

所谓「相处」就是站在对方的处境互相调整，沟通之后，如果你提出的问题是合理且对方做得到的，那他会因为爱你而愿意配合，反过来你也是如此。要让结果往好的方向走，当然要用正面的方式来表达，例如「我下次一定会准时」、「我们可以去XX旅行」等等。

不要总是伸出指责的食指说「你」，多说「我」或「我们」将事情导向正面良善的结果。

3.确认过眼神就要即刻行动：

沟通完成后就要做出实际的改变，别成为「思想的巨人，行动的侏儒」了，问题没有解决就会重蹈覆辙，每一次大魔王都会出现，你们就永远在这里卡关！其实讲话「憨慢」没有关系，只要有心改善愿意执行都胜过那些花言巧语了。

做一个行动的巨人才能打败大魔王，这一关闯过了感情才能够晋级！

4.多了解对方，性格藏在细节里：

如果你在乎对方，就会从生活里的种种小事看出他的性格，例如他是感性大于理性、喜欢安定不爱冒险、重视整洁忌讳紊乱，那么你在沟通事情的时候，就要让他觉得这么做是有安全感的，或是用动之以情的方式来表达。

你懂他才能打中他的红心，沟通起来既不踩雷又有效力。

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5.冷战最多只战一天：

真的开启冷战也要尽量在隔天就结束，至于谁先破冰根本不重要，通常愿意先示好给对方台阶下的人，是出于他很在乎对方，珍惜这段感情，他可不一定是做错事的那一方。

或许你可以跟另一半约定，每次争吵谁讲话比较大声，谁就要先道歉。冷战一天就少了24小时的幸福时光，时间要浪费在幸福上不是虚耗在赌气上，学会良好的沟通能够从此越爱越甜蜜！

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