小蛮套得下13年前「黑涩会美眉服」 靠运动Keep好身材
小蛮(王承嫣)15岁从《我爱黑涩会》出道,高挑匀称的身材,不只掳获大批男粉,女粉也想问:「到底怎么保持身材?」她透露,现在还可以套得下「美眉制服」,等于13年来身材都不变,对于饮食她完全不忌口,靠运动来保持体态。
▲小蛮套得下13年前黑涩会美眉衣服。(图/翻摄网路、小蛮脸书)
小蛮秉持着「健康就是美」,不会逼自己病态减肥,她三餐正常吃,完全不忌口,她笑说:「我觉得太瘦精神气色不好,可以吃得肉一点耶。」但她吃得时候会注意均衡饮食,3餐一定要蔬菜、水果、肉,早午餐可吃淀粉,晚餐尽量少碰淀粉。
▲小蛮靠运动维持体态。(图/翻摄小蛮脸书)
小蛮疯狂爱运动,通常一周3、4天都会去健身房报到,有在练重训锻造线条,拥有傲人马甲线,她笑说:「精神气色会变好,要用肌肉代谢脂肪,运动来控制体脂,这样才是健康的。」她也酷爱户外运动,前阵子得流感、发高烧,去看医生还问:「我可以潜水吗?」因为她过几天是预约很久的潜水假期,最后调养几天后 ,坚持戴口罩还是要去潜水,她顽皮吐舌:「大家不要学。」