萧言中、赖向华不到60岁亡 医：防早死从三高、五癌下手

左图为台湾漫画才子萧言中18日大肠癌逝，享年58岁。右图为卫福部口腔健康司长赖向华于19日凌晨在睡梦中猝死，疑为心肌梗塞，享年56岁。（图／中时资料照片）

知名漫画家萧言中18日大肠癌病逝，享年58岁，卫福部口腔健康司长赖向华则于19日凌晨疑因急性心肌梗塞在家中猝死，年仅56岁，两人都属早逝。卫福部草屯疗养院老年精神医学医师沈政男表示，要避免早死，首先要注意危险因子，包括「三高」即高血压、高血糖、高血脂，以及「五癌」含肺癌、大肠癌、肝癌、口腔癌，女生还有乳癌，这些都是前几名的杀手，因此定期健检，发现问题就请教专业医师，才能活得久。

沈政男昨天在脸书发文，中年以后更要注意身体健康，但该怎么注意呢，首先要先从危险因子下手，「三高」高血压、高血糖、高血脂，至少要知道最近一年的数值，如果已经濒临超标更要密切注意，若已经超标就要到医院求助，因为大家最害怕的中风、心肌梗塞，前奏曲就是这类慢性病。

沈政男表示，另一大类危险因子是「五癌」，包括肺癌、大肠癌、肝癌、口腔癌，女生还有乳癌，这些癌症都是前几名的杀手，要特别注意，尤其是已出现危险症状的人，像是大肠癌病逝的漫画家萧言中，其实老早就有贫血症状，却迟迟未就医，「中年突然贫血，最常见原因就是肠胃道出血，尤其是大肠癌」，至于贫血要怎么看？他表示，医生的临床检查方法是翻开下眼睑，看看有没有苍白，但最准确的还是抽血检查。

沈政男表示，为提早发现危险因子，定期健检很重要，这5种主要癌症都有筛检方法，年纪到了或有必要就要检查，检查发现异状就追踪，但别过犹不及，花大钱做全身高科技检查，或者反过来连免费的健保癌筛也不愿意做，如果发现问题就请教专业，有病就跟医生做朋友，那么身体这部车子就可以开很久又很好开。

此外，沈政男说，多运动、多动脑、健康饮食也很重要，而做这些为了是让人有时间、有能力继续追求梦想，「一想到追求梦想，我就可以忍住扯开下一包小鸡面的冲动，不要再吃了。」