心理健康危機 參與藝文活動也是解方

参加艺文活动有益身心健康。（美联社）

英国官方一项大型研究证实，参与文化活动有益于健康和幸福感，而且因此让生活品质改善和生产力提升所带来的利益高达80亿英镑（104亿美元）。

这项研究发现，参与艺术活动或参加文化活动，即便只是偶一为之，也会带来一系列「显著的」好处，包括减轻疼痛、虚弱、抑郁和对药物的依赖。英国文化媒体与体育部（DCMS）委托顾问机构Frontier Economics及世界卫生组织（WHO）艺术与健康中心进行的这项研究，量化了艺术和文化遗产对身心健康的影响及其带来好处的价值。

研究的共同作者贝尔（Matthew Bell）说：「接触表演形式的艺术，例如乐器演奏、音乐剧和芭蕾舞，特别是参与音乐，可以减轻忧郁和痛苦并改善生活品质。」「我们能从英国国民保健署（NHS）支出降低、工作生产力增加，以及生活品质改善，来评估其影响。」

这项研究的另一共同作者范考特（Daisy Fancourt）教授表示，研究显示「参与艺术对健康有各方面具体的影响，从促进认知发展和预防认知退化，到减轻心理疾病症状并提升幸福感，还能透过与药物相同的神经与生理途径减轻疼痛与压力。此外，艺术活动还有助于降低孤独感、维持身体机能，进而减少衰弱及与年龄相关的身体退化」。

报告研究13组不同年龄的群体后，得出的证据显示，当他们从事艺术娱乐时，身体健康和心理幸福都获得改善。举例来说，在一项名为「博物馆星期四」的计划中，65岁以上长者连续三个月每周在当地的美术馆上绘画课，平均每人省去了1,310英镑去看家庭医师的费用，而且感到生活更加美满。

同样地，一项针对3,333名18至28岁年轻人的研究发现，参与有人主办的艺术、音乐或戏剧活动者，会感到更快乐，他们的生活也因此变得更有意义与价值。

贝尔并表示，消费文化与参与绘画等创意活动，每年可为个人带来平均1,000英镑的价值。前沿经济学运用了英国财政部与国家健康与照顾卓越研究院（NICE）的方法来估算生活品质的改善，得出上述结论。