经营健康 桃记协举办「弦脉互动~艺文与养生」
▲桃园市新闻记者协会理事长余金来说，该会推动身心灵健康的生活，举办「弦脉互动~艺文与养生」讲座活动。（图／记者杨淑媛摄）
记者杨淑媛／桃园报导
低头族日夜滑手机、上班久坐、工作忙没时间运动…衍生的身体各种酸痛问题，成为影响民众健康的杀手！应桃园市新闻记者协会力邀，免费教授经络养生的桃园市碧瑶慈善文教协会理事长何家任，18日于桃园区五里集会所以浅显易懂方式，教授100余位民众如何每日自己疏通经络，帮助养生健康。
桃园市新闻记者协会理事长余金来说，「健康是财富、平安是福」，已是多数人共同追求的信念，该会推动身心灵健康的生活，举办「弦脉互动~艺文与养生」讲座活动，邀请桃园市碧瑶慈善文教协会理事长何家任，为市民朋友教导浅易的经络养生，以及桃园市政府认证的二胡街头艺人吴春梅老师表演。
何家任说，人体有12条经络，在古代中国，人们把一天24小时分为12个时辰，而中医学则把每个时辰都与12条经络相对应，多数人都以为第一条运行的经络是心经或肝经，事实上，每个人哇哇坠地后，发出的哭声是因为呼吸了第一口气，所以肺经才是第一条运行的经络。
▲▼何家任理事长，以浅显易懂方式，教授民众如何每日自己疏通经络，帮助养生健康。（图／记者杨淑媛摄）
经络是人体气血运行的通道。如果对身体的经络运行有所认识，一旦身体出现酸痛，不妨由痛点慢慢地搓揉、或拍打或慢慢理顺它，在中医「不通则痛，不通则病。」的原理下，何家任说，自己每日用正确方法疏通经络，就可帮助养生健康。