亚锦女垒／中华强化体能 前兴农教练蔡重光引职棒训练
即将开打的女垒亚锦赛是高强度赛事，中华女垒为了增强体能，特别找来前兴农牛教练蔡重光，针对球员个别状态开立体能课表，时刻询问关心中华队员状态，并带入有别于以往的训练方式，也让中华队尝到不错效果，亚奥运国手林素华就表示，自己状态成长许多。
蔡重光过去为时报鹰投手，后来到兴农牛担任投手教练，接着也待过国训、高雄绮丽珊瑚等担任教练，资历相当丰富，也曾到国外参加研讨会等，是国内少数投手、体能都拥有证照的教练，对棒垒球相当了解，中华队总教练杨贤铭表示，他的观念相当完善，也对中华队有很大的帮助。
从男棒来到女垒，性别上的差异让蔡重光在训练方面也需要做出许多改变，蔡重光表示，他在进国训前就特别针对女生身体组成做研究、了解，进入中华队后也不断针对个别选手作出课表调整，「有些我觉得还好的课表，对女生来说可能会很硬，我们就要及时做出调整，再适时地询问选手的状态，随时监控。」
中华队前半年的体能部分都由训练中心开出课表，并由训练员陈保宏执行，但这样的课表无法因人而异，做出来的效果就有限，因此蔡重光9月进入国训中心后，就做出改变，「我进来以后，因为和选手时时相处再一起，我就能时时注意选手的训练量及疲劳度，透过一直询问选手感觉如何，以及当天的技术训练量，拿捏不同的课表给选手练习。」
过去带领男棒的经验，也对女垒有所帮助，蔡重光说，「训练时我们就会尝试用不同方式带入，比如弹力带的阻力训练，就会带入做操，做一些和过往不同的训练，目前看来选手的回馈都蛮正面的，检测出来后，身体组成、肌力能力也都有比较好。」
对于蔡重光的训练，除了检测值方面有所提升，球员也表示感受到自身能力有所提升，王牌左投林素华就说，因为自己过去投球过量，平时投球手会痛，但经过蔡重光的体能强化后，好了许多、能投更多球，收获很多。
▲中华女垒王牌左投林素华。（图／记者张克铭摄）