炎夏不适擦白花油凉一下

天热时最好避免户外活动与阳光曝晒；可用济众水、电解液、白花油（见图）、薄荷油、曼秀雷敦软膏等来缓解不适；怕热贪凉则应适度出汗，让身热随汗而泻。（白花油提供）

台湾夏季天气湿热，常见因出汗过多、未适当补充水分与电解质，导致中暑。中医师邱瀞莹表示，更常见贪凉而中寒，称为「阴暑」，应适当出汗、擦汗换衣，再吹风扇冷气。南投立特药局萧药师也提醒，天热时最好避免户外活动与阳光曝晒；可用济众水、电解液、白花油、薄荷油、曼秀雷敦软膏等来缓解不适；怕热贪凉则应适度出汗，让身热随汗而泻。