抑郁症女生当街被母亲指责：谁这么年轻就得抑郁症
最近，一段妈妈当街训斥抑郁症女儿的视频，受到了很多人的关注，让人感觉心疼又心酸。
视频中，女孩用痛苦的语气为自己辩解：“真的难受，我没有装，我是真的难受。”
女孩母亲不听辩解，当场训斥道：“你难受就是抑郁症了啊，谁那么年轻得抑郁症啊，干什么你啊！谁年轻得抑郁症？”
好在一位路过的大姐暖心劝慰：
“抑郁症很厉害，你得从心理上关心她，孩子就相当于感冒了、发烧了，不要往外推，往怀抱当中给她一点温暖。”
评论区有位叫精神科的医生评论道：
很多家长有一个共性的问题，就是无法理解儿女的抑郁症，认为一个孩子不应该抑郁，认为孩子很可能是单纯的厌学。
我觉得这就是家长们最急需改变的，相比孩子“生病”，家长的“病”其实更为严重，因为他们这样的理解常常会成为压倒骆驼的最后一根稻草。
他的话言外之意就是，所谓的青春期抑郁、空心病，其实很多时候都是孩子在替父母生病。
追溯原因，从孩子婴儿时期开始，父母对孩子的“忽视心理”就已经在孩子的心理健康上埋下了病根。
2020年9月，国家卫健委颁布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，呼吁学校把抑郁症筛查纳入学生的健康体检内容。
正视青少年抑郁问题，已经到了刻不容缓的地步！
而当务之急，是我们需要先正确认识青少年抑郁。
01青少年抑郁不止不开心
有的父母不相信孩子抑郁，是因为孩子在家的表现算不上“长时间情绪低落、沉郁”。
恰相反，孩子在家“火气很大”——常常一点小事就烦躁、易怒、发脾气，给父母的第一反应是“孩子叛逆期到了”。
然而，这也正是我们最容易对抑郁有的误解之一。
事实上，根据DSM-5关于抑郁诊断的描述：抑郁个体通常描述自己的心境是抑郁、悲伤、无望、泄气或心情低落。
但在一些案例中，有些个体一开始是不承认悲伤的，直到这个情绪在访谈后被诱发出来。
而在此前，这些个体不会抱怨悲哀的感受，他们往往是缺乏感受的或是感觉到焦虑。
特别是在儿童和青少年身上，可能发生易激惹或不稳定的心境，而不是悲伤或沮丧心境。
前不久，我看到一个网友写了这样一段话，令人心痛：最心酸的是我跟妈妈说我得了抑郁症，我妈说“你那个样子哪还会得抑郁症？”
那时候整宿整宿失眠，随时都在焦躁不安，我那么难受，好不容易鼓起勇气告诉她，冷嘲热讽的样子让我顿时失去信心。
无奈之下，我独自去看了医生，拿到抑郁证明后，希望她能关心我一下，但是她却连问都没有问。
当时内心无比绝望的我，一度想要轻生……
当一个孩子开始抑郁的时候，最可怕的不是内心的压抑，而是来自最亲近的人的那份不相信和不接纳。
其实孩子的每一种“病”都有前兆，并且都或多或少求助过父母。
然而，父母的不接纳却给了孩子双重打击，很容易将孩子拉入更深的泥潭。
孩子的成长，父母本该带着“眼睛和心”去看见孩子，不应该将自己视作“盲人”，而是去观察、去重视、接纳和解决。
针对孩子抑郁的现象，一位心理专家给出了这样的意见：
当孩子不开心几天，父母不必担心；
当孩子情绪低落时，很累、吃不下饭、睡不着、不想说话时，父母要提高警惕；
无法集中学习，失去兴趣、不见人、不上学、对未来迷茫、消极的言行时，可能患有抑郁症。
抑郁并不是小孩子的“无理取闹”和“矫情”。它是一种客观存在的疾病，最需要的是足够的正视和包容理解。
特别是来自最亲密的人的共情，父母一句“我理解”，就能为他们带去莫大的精神鼓舞和支持。
要知道父母的每一句“我理解”，就等同于对孩子说“我爱你”。
02抑郁症给孩子带来的伤害有哪些
说起抑郁，不少家长态度疑虑：我家孩子就是青春期厌学、叛逆，哪有抑郁症这么严重？
但实际上，抑郁情绪这种负面心理状态，已经越来越频繁地出现在青少年和儿童身上。
一项统计显示，孩子在小学阶段出现抑郁情绪的概率达到4%至5%，青少年抑郁障碍的发病率大约在5%左右。
按照人数统计，当前患有抑郁症的青少年大概有500万左右。
这个被家长们“轻视”的抑郁症，已成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”，而长期处于抑郁情绪中的孩子，大脑结构和功能都在悄悄发生改变。
他们不是故意心情不好、厌学、烦躁，而是真的病了。那么，抑郁情绪是如何改变大脑结构的呢？
1影响精力，改变认知
英国一项研究发现，抑郁症患者的大脑白质整合性低于普通人，且不同区域间的信号传递速度也减慢不少。
前额叶，是大脑专门负责理性思维的区域，有许多神经元通过突触相互交流，以此来掌控我们的每一个想法。
长期处于抑郁情绪下，会产生大量的压力激素——皮质醇，它会破坏神经元正常交流，让神经元之间的信号传递速度减慢，造成前额叶出现萎缩现象。
这时，人会很难集中注意力，连带着认知功能也会出现问题，哪怕是一件很小的事情，比如老师批评了一句，或者同学看了自己一眼，都会让你焦虑，甚至怀疑自身的价值。
2情绪容易失控，无法控制的“丧”
海马体是大脑内负责记忆和认知的核心区域，处理每天进入这里的信息和产生的新神经元。
抑郁情绪带来的大量皮质醇，不仅会降低神经元的生成速度，还会让海马体萎缩，造成严重的记忆衰退。
同时，还会降低两种让人产生愉悦感的物质——血清素的浓度和多巴胺的活性。
这些生理上客观的改变，让孩子的情绪变得敏感，陷入在焦虑、烦躁、沮丧、害怕等负面情绪中无法自控，身心疲惫，对什么都提不起劲儿。
所以，那些学习动力不足、暴躁发火等不良行为，不是因为孩子不上进、不懂事，而是抑郁情绪，真真切切改变了孩子的大脑和身体。
03父母要接纳、理解孩子抑郁的现实
一位教育家曾经说过：教育最难完成的事，就是让孩子成为一个自愿并热切追求知识的人。
从小，父母卯足了劲地为孩子创造生活，努力地给孩子打造理想的未来，却在孩子说“我需要你”的那一刻又忽视得很彻底。
曾看到过一个男孩分享自己的故事：他各方面都非常优秀，是大家眼中的“学霸”。但是就是这样一个优秀的男孩却饱受抑郁症的困扰。
从小到大，无论他做什么好像都很难得到父母的理解和肯定。
哪怕他考了99分，希望与父母分享喜悦，也会被斥责，“99分以为就很高了，考满分的人多得是，你有什么可骄傲的？”
父母的言语和行为，让他觉得父母根本不在乎自己的感受，故意让自己不开心。
他认为父母根本就不爱自己，从而开始否定自己，觉得自己没用，什么事情都做不好。他的脑子里都是这些负面的想法，看什么都觉得烦躁。
他被这些情绪折磨得精疲力尽，慢慢地对以前喜欢的活动不再感兴趣，学习成绩也直线下降，甚至没有了活下去的欲望。
心理医生秦俊峰曾分享过他治疗过的学生。
16岁的女孩，经常自残，主动向父母提出去医院检查抑郁症。得到的是质疑和批评：
“不就是不想学习吗？扯什么抑郁症！再这样下去，你就废了！”
15岁的女孩，吞了半瓶药片自杀，父母误以为是叛逆期，不以为意。甚至还批评她，不把心思放在学习上。
在学校，被学习压得喘不过气，在家里，父母也盯着分数。
在任何地方，孩子都感受不到爱和支持，自然会很容易放弃。没有温暖和爱的世界，对孩子来说就是绝境！
我们要多关注孩子，注意他们的情绪异常。
孩子抑郁的表现往往是烦躁、容易被激怒、大发脾气。
有这些问题，不一定是叛逆，而是心理出现危机。
还有的孩子，会出现一些躯体化症状。比如头晕、肚子疼、恶心、呕吐、心慌等，但身体又查不出问题。那很可能，就是心理上的毛病了。
这些，都需要父母有足够的能力和足够成熟的心智去应对。
孩子的成长期是既敏感又寻爱的过程。
父母，就是孩子人生的“加气站”，会让孩子有底气、有勇气。
父母抓住“有度”的育儿方式，才能塑造孩子的“心灵国度”。
所以：
要当好孩子身边的“报警器”，能在孩子需要时及时出现；
做好孩子的“能量官”，用关注和回应帮孩子找到价值；
给孩子一个不束缚的成长，他会还你一世坦然。
纽扣家庭教育说：
《倾听，成就孩子健全人格》中有一句话：
“怀着好奇心去倾听，让故事充分展开，我们就有机会在全部复杂性中，理解孩子行为背后的含义。”
父母与孩子，唯有真诚、坦诚的沟通，耐心、不带偏见的倾听，才能真正拉近彼此的距离。
亲子关系好了，教育才会自然而然地发生。