嬰兒哭鬧高峰期出生後前3個月 平均每天哭1至2小時

宝宝哭不停，心事有谁知，台东马偕医院医师张恩菩表示，根据调查，婴儿出生后前3个月是哭闹高峰期，平均每天达68至133分钟，背后可能多重因素造成，呼吁家长莫焦虑，耐心找到原因。

台东马偕医院小儿科医师张恩菩今天召开记者会，她说，日前凌晨2时许，一对年轻夫妻抱着襁褓中婴儿奔急诊室，夫妻说「妹妹（婴儿）凌晨12时许醒来就狂哭到现在，尿布也换了、奶也喝了，怎么哄妹妹就是没办法安静」。

张恩菩说，正当夫妻俩满脸疲惫不堪，还在焦虑不安时，手上婴儿却安静睡着了，经完整诊察显示婴儿是健康的。

张恩菩表示，婴儿出生后前3个月是哭泣高峰期，平均每天哭闹时间落在68到133分钟，而且有9成5家庭，在喜迎宝贝的头1.5个月，每天可能有4小时的时间都被这个新成员哭声所萦绕；无论是不是新手爸妈，任何照顾者在面对哭得声嘶力竭、无法被安抚的孩子时，难免会手足无措、焦急、沮丧。

张恩菩表示，常有父母因宝宝哭闹不停，带小孩来急诊或门诊评估，诊察后通常显示宝宝是健康无碍的；陪伴宝贝过程中，保持冷静与耐心，就算宝宝始终无法安静下来，也不必因此感到内疚。

她说，「婴儿哭泣高峰期」大约落在出生后3个月内，撑过这段时间，照顾上往往就会更顺手，照顾者如果在过程中忍不住感觉到越来越焦虑或愤怒，可以请其他家人换手照顾孩子，或者将孩子暂放一个安全环境，先离开现场2到3分钟，并专注在「稳定、缓和自己的情绪」的放松技巧上（比如深呼吸、喝杯热茶）。

千万不要在盛怒中摇晃、责打、骂或者用枕头棉被盖住宝宝口鼻，柔弱婴孩会因为出血、窒息留下永久后遗症，甚至会有立即的生命危险。

张恩菩表示，面对哭不停的婴儿，还是有一些方法可解决，除先确认哭泣的孩子是否尿布湿了、肚子饿了外，也可试试看减少环境中刺激的光线或声音、给予亲喂母乳或安抚奶嘴，也可使用婴儿包巾，将婴儿包裹让他有安全感，或抱着孩子走一走，轻柔的抚触或按摩、温柔对宝宝说话或哼歌，也可以帮孩子洗一个舒服温水澡。

另外在哺喂层面调整上，可以持续提供宝宝最容易消化吸收又有益于免疫力的「母乳」，是哺喂最佳选择。

张恩菩表示，每个孩子先天气质不同，在经历「婴儿哭泣高峰期」时，哭闹程度会因人而异，或者也可视作每个宝宝表达自我的方式本就会各有特色；只要家人愿耐心陪伴孩子度过，「婴儿哭泣高峰期」的哇哇大哭，并不会造成孩子任何短期或长期伤害。

如果宝宝平时肤色、体温、活力、喂奶、与大小便状况都与平常无异，便不必担心；如果对宝宝不间断哭泣感到不放心，也可随时寻求小儿科医师协助。