羽绒衣里穿啥最暖?多数人都穿错

羽绒衣里若穿错衣服反而无法保暖。(示意图/报系资料照)

抵抗寒流,台湾人最爱羽绒衣,但穿错方式恐怕会越穿越冷!专家表示,想让羽绒衣、羽毛被及羊毛被等保暖衣物完全发挥其保暖、隔绝冷空气的效果,其实内搭衣物越薄越好。

《早安健康》报导,日本自然疗法名医川岛朗医师指出,包括羽毛、羊毛等暖材质,都是靠着体温加热,形成隔绝冷空气的薄膜,所以越贴近肌肤越容易接触到体温,若在羽绒衣里塞了一层又一层的毛衣、针织衫、厚T等,反而隔绝了体温,无法形成热空气膜。

根据日本电视台实测,在羽绒衣里分别穿厚毛衣及薄衬衫各10分钟,结果发现,内搭厚毛衣时,体温只上升0.1℃;内搭薄衬衫时,体温反而上升了0.6℃。同样的道理,川岛朗也建议,睡觉时只要穿一般内衣或是短袖衣物,再盖羽绒或羊毛被,就可以达到保暖效果。