影／羽绒外套你穿错了！专家实测…内搭「最保暖穿法」曝光
气温爆低，让人冷到不想探出温暖的被窝吗？中央气象局表示，今（1）日清晨持续受到寒流及辐射冷却效应影响，各地寒冷，低温仅有6～10度。天气冷飕飕，台湾人最爱买羽绒外套，但你知道怎么穿最保暖吗？专家表示，受到羽毛、羊毛等材质的发热机制影响，因此内搭穿得越薄，保暖效果越好！日本节目也实测羽绒外套内搭衬衫和毛衣，结果让网友惊呆。
▲寒流袭台，许多民众出动羽绒衣御寒。（示意图／记者林敬旻摄）
根据《早安健康》报导，日本自然疗法名医川岛朗指出，由于羽毛、羊毛等保暖材料皆是靠着「体温加热」，使其在不透气的布料中膨胀，以形成一层隔绝外界冷空气之薄膜，因此当羽绒衣越贴近皮肤，即越容易接触体表温度，保暖效果也更好。
日本电视台也实测在羽绒衣内搭配「衬衫vs.厚毛衣」的保暖效果，结果发现前受测者的体温高了0.5度。也验证了穿着贴身衣物在羽绒外套内的保暖效果，优于厚重的毛衣及T-Shirt。也提醒寒风刺骨，只要在羽绒衣内穿上薄薄一层紧贴肌肤的衣物，就能轻松御寒又不厚重。
▲羽绒外套内直接穿毛衣，效果不及穿贴身衣物来得好。（示意图／CFP）
美联社也曾访问美国明尼苏达州经营户外用品店的专家Steve Schreader，请他分享天冷时的穿衣秘诀，他说，「洋葱式穿搭」是关键，不论冬天多冷，都能让你产生温暖又舒适的感觉。上身他建议先用一件长袖内衣打底，紧贴肌肤的布料透气且相对较轻，能避免过热或出汗。接下来，中间要穿上刷毛套头衫或是帽T，形成「第一道隔热层」，能够导热保暖，防止体热蒸发，保持身体的热度直至核心。
至于外层应该穿件能够挡风的外套，如果气温非常低，你可能需要件蓬松的大外套。Steve Schreader说，这个「大的保温层」能成为保持体温不外散的气囊，形成阻隔外界的屏障。而他也建议，中层与最外层的衣服最好都有连帽设计。