寒流全台急冻 心脏医师：看诊已经增加2成

天气变冷银发族更要注意保暖，治疗科主任张自强建议长者睡醒后可先活动全身关节，避免温差大造成病变。图八里疗养院提供

受到大陆的霸王级寒流影响，周三起全台急冻，尤其周四跨年夜，一整天大台北地区低温将下探5℃，挑战47年来最冷跨年夜。心脏内科医师表示，这两天看诊人次已经增加2成，未来一周预计会再大幅增加，医师提醒，低温容易诱发心血管疾病，建议高血压者、三高等慢性病者，出门前再量一次，只要数字飙高，就不要出门了。

台北荣民总医院心脏内科主治医师常敏之表示，原本有高血压、心血管疾病者，只要气温下降，血压就会跟着飙升，门诊光是今天就已经比平常激增2成，估计明天寒流来袭，就诊人次会再升高。他提醒，心痛、心悸、闷痛、喘等症状，就是心肌梗塞的早期症状，一旦出现一定要尽速就医。

跨年难免要熬夜，天冷室内室外温差大，常敏之表示，熬夜会让交感神经更兴奋，温度温差大，血压也会比平常更容易飙升，建议要跨年者出门前先量一下血压，万一超过160以上就不要前去了，否则出门一兴奋飙到180、200就很容易中风，或是休克。

非高危险族群若要去跨年，则建议一定要戴口罩，情绪上尽量不要过于亢奋，在保暖功夫上，建议最好可以戴帽子、围巾、手套尽量将身体做好包覆。

国健署也提醒，年长者、有慢性病患者留心健康状况，三高及心血管疾病患者，要规律用药及监测血压，减少天冷造成的影响，且避免到空旷地区暴露于低温中。如果出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕或晕厥等心脏病症状，或是更年期女性可能出现气喘、背痛等非典型症状，很有可能就是心脏病急性发作，或是发生脸歪手垂大舌头等中风征兆，就要尽速就医。

根据疾管署监测统计，上周类流感就诊人次35699人，与上一周相比持平，疾管署也表示，接下来会有寒流来袭，预计流感疫情将会缓升，因此也再次提醒，65岁以上长者及学龄前幼儿尽速接种流感疫苗，降低感染流感风险。

各地气温将下探10度以下，这对于银发族的长者健康都是一项考验，卫生福利部八里疗养院职能治疗科主任张自强建议银发族起床注意保暖，天气寒冷睡醒后可以在被窝内先活动身体的关节，从远端的脚部、膝盖、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、头部等，每一个关节处活动十次，等身体暖活后再起身下床，可以避免因温差太大造成的病变。到户外活动则要口罩、围巾等配件齐全，此外使用电暖器更要注意安全，避免因为电暖器的使用消耗过多氧气影响呼吸。